透析對大家來說，既陌生又熟悉，我們總能聽到因為有人患尿毒癥而進(jìn)行透析的，甚至在我們的印象中，好像需要透析就活不了多久了 。雖然現(xiàn)在的科技越來越發(fā)達(dá)，很多患尿毒癥的人也能存活20-30年，但是生活質(zhì)量卻會下降 。尿毒癥就是腎臟壞了，腎臟一旦進(jìn)展到尿毒癥期，損害就是不可逆轉(zhuǎn)的 。
腎臟是人體非常重的器官，主要功能主要有以下幾點：1.排泄體內(nèi)的代謝產(chǎn)物以及進(jìn)入人體內(nèi)的有害物質(zhì)，如果腎臟出了問題，人體內(nèi)的廢物及有害物質(zhì)不能及時被排出，就會產(chǎn)生各種疾?。?.腎臟的主要功能為通過尿的合成，維持體內(nèi)水的平衡；3.腎臟可以通過對各種離子的調(diào)節(jié)作用，維持體內(nèi)電解質(zhì)和酸堿的平衡；4.腎臟可以調(diào)節(jié)血壓并且能夠促進(jìn)紅細(xì)胞的生成 。
腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，出現(xiàn)腰酸、燥熱、盜汗、頭暈、耳鳴、畏寒、發(fā)冷等癥狀，因此日常生活正要注意補腎，常見的補腎最好的食物有哪些呢？
1.蔬菜類：山藥、桑葚、山楂等：《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘 ?！鄙剿幮云?、味甘，中醫(yī)上講山藥具有健脾、補肺、固腎，益精的作用 。因此，中醫(yī)推薦，無論是陰虛火旺還是腎氣不固的人，都可以通過多吃常吃山藥而補益腎氣 。
山楂含有果酸，能夠降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止和減輕動脈粥樣硬化的作用，平?？梢杂蒙介菟?，或者做飯的時候加入山楂，不僅可以調(diào)味，還可以幫助消化 。
2.動物腎臟：豬腎、羊腎、狗腎等，中醫(yī)講求以形補形 。《經(jīng)驗方》中指出，將豬腎煨熟之后空腹服用，可以治療男子腎臟虛弱，遺精盜汗 。羊腎及其他動物的腎臟也具有相似的功效，羊腎有補腎、益精的作用，可以煨爛及熬粥食用 。
【常見的補腎最好的食物有哪些呢】3.肉類：鵪鶉肉、羊肉、狗肉等 。鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)非常的豐富，鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等 。具有補益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用 。
4.堅果類：芝麻、栗子、白果等 。核桃能夠補腎固精，潤腸通便，強(qiáng)健筋骨，尤其適用于腎陰虛的患者食用 。芝麻也具有改善腰酸腿軟、頭暈耳鳴的癥狀，早生華發(fā)及發(fā)枯發(fā)落者都可以食用 。
5.水:水非常的重要，每天至少喝3-4次的白開水，每次1碗，白開水能夠增加血液循環(huán)，增進(jìn)肝細(xì)胞的活力，有利于代謝廢物的排出而起到護(hù)肝腎的作用！
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