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“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有三個伏，三伏天是一年中最熱的季節(jié)，三伏一般都是在7月中旬到8月中旬。

01三伏天的算法三伏是指初伏、中伏和末伏，出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕悶熱的日子。每年進(jìn)入三伏天之后都是很熱的，特別是中伏時(shí)是最熱的。民間有“冷在三九，熱在中伏”之說。

每年入伏的時(shí)間不固定，中伏的長短也不相同。入伏的時(shí)間需要查歷書計(jì)算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天，每年的七月二十三日到八月二十一日每伏為十天。
起伏是夏至日后第三個庚日開始，一伏（初伏）指從夏至后的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時(shí)間。二伏（中伏）通常指從夏至后第四個庚日起到立秋后第一個庚日前一天的一段時(shí)間。三伏（末伏）指從立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天（共十天）的一段時(shí)間，是三伏中最后的一伏。
比如，根據(jù)這個推算，今年的三伏時(shí)間段分別為：
初伏：2020年7月16日（農(nóng)歷5月26日）至2020年7月25日（農(nóng)歷6月初5）；
中伏：2020年7月26日（農(nóng)歷6月初6）至2020年8月14日（農(nóng)歷6月25日）；
末伏：2020年8月15日（農(nóng)歷6月26日）至2020年8月24日（農(nóng)歷7月初6）。
02三伏天在農(nóng)村有哪些風(fēng)俗習(xí)慣那么三伏天有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢？在北方有“頭伏餃子、二伏面，三伏烙餅煎雞蛋”的說法，在上海有“頭伏餛飩二伏茶”，在杭州有“頭伏火腿二伏雞”等說法。從以上幾個地區(qū)三伏天的飲食習(xí)慣來看，三伏天都是人們吃頓好的，補(bǔ)充營養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。
在我們老家這里，還要過月半節(jié)，也稱中元節(jié)，民間俗稱“鬼節(jié)” 。節(jié)日期間，民間家家迎請祖先亡魂，頓頓擺酒食供品奉獻(xiàn)，如宴活人，還用白紙封錢成包，封面上定亡人和奉祀者的稱謂、名字于十四夜燒化，以表供死者“冥中使用”之情。十五日晚，到屋外燒化紙錢，潑水飯，叫做“施孤” 。俗傳此日“冥府開禁，鬼魂過年”，鬼魂均回各家與家人相聚，故有“七月半，鬼亂竄”之說。

【02三伏天在農(nóng)村有哪些風(fēng)俗習(xí)慣】三伏天中的“伏”指的是“伏邪”的意思，也就是我們所說的“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱”六邪中的“暑邪” 。在我們這里，中醫(yī)有個說法，叫“冬病夏治” 。所以，很多人因?yàn)槔虾?，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，支氣管炎...等冬天易復(fù)發(fā)的慢性病，會選擇在這個時(shí)候去治療調(diào)理。
中醫(yī)還有一個病理詞"體內(nèi)濕氣"，濕氣過重，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多毛病。我們這里的一個老中醫(yī)說，體內(nèi)濕氣過多，如果不排出來，就感覺整個人體內(nèi)被一層塑料包裹著，腰酸腿痛等小毛病就經(jīng)常出現(xiàn)，十分難受。這個時(shí)候就會貼三伏貼，來調(diào)理身體。
該風(fēng)俗是由我們祖先總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，一直傳承至今，也是我國對農(nóng)業(yè)氣象的一個節(jié)氣掌握，便于農(nóng)耕農(nóng)忙。當(dāng)然，也有表達(dá)對祖先的一個紀(jì)念，通過月半節(jié)等儀式活動一代一代傳承下來。