1. 首頁 > 云知道 > >

給寶寶曬太陽應該注意什么

云知道

一歲寶寶想曬太陽補充維生素D,什么時候曬比較好？曬多久？說到給寶寶曬太陽 ， 除了能夠補充維生素D ， 還有很多的好處呢 。首先我們來看一看曬太陽對寶寶有哪些好處呢？
1、促進骨骼發育 。
如題目中所說 ， 曬太陽能夠補充維生素D ， 而維生素D能夠促進鈣的吸收 ， 骨骼的生長發育需要鈣 ， 因此 ， 曬太陽能夠促進骨骼的生長發育 。
2、預防貧血 。
太陽光中含有紫外線 ， 紫外線可以促進紅細胞的增多 ， 紅細胞是血液的重要組成部分 ， 所以多曬太陽可以在一定程度上預防貧血 。
3、增強抵抗力 。
眾所周知 ， 紫外線具有殺菌消毒的作用 ， 照射于皮膚 ， 可以皮膚表面的細菌殺死 ， 治療皮膚疾病 ， 增強抵抗力 。
4、祛黃疸 。
很多寶寶剛出生就有黃疸 ， 如果不是很高 ， 醫生建議多曬曬太陽 ， 能夠有效地祛黃 。我家寶寶也是出生就有一點黃 ， 曬了幾天太陽 ， 基本就好了 。
5、使寶寶心情愉悅 。
太陽照在身上暖暖的 ， 給人一種愜意的感覺 ， 能夠使寶寶開心 。有的寶寶就喜歡曬曬太陽 ， 睡得香 。
曬太陽的好處真不少 ， 那么曬太陽應該選擇什么時候比較好呢？雖然說要曬太陽 ， 但是也不能把寶寶曬傷 ， 要選擇太陽光溫和的時間點曬太陽 。一般一天中有三個時間點陽光溫和 ， 最適合曬太陽 。
第一個時間段為 ， 上午6~9點 ， 這時陽光溫和主要以紅外線為主 ， 能夠使身體發熱促進促進血液循環 。
第二個時間段為 ， 上午9~10點 ， 此時紫外線居多 ， 可以補充維生素D ， 促進鈣吸收 。
第三個時間段為 ， 下午4~5點 ， 同第二個時間段一樣 ， 是補充維生素D的好時間 ， 促進鈣吸收 ， 有利于骨骼的生長發育 。
曬太陽一般曬多久合適？一般來講時間控制在1-2個小時 ， 時間太短不起作用 ， 時間太長容易使寶寶皮膚變干 ， 出汗 ， 脫水 。如果寶寶很少出來或者沒出來曬過 ， 那么時間可從15分鐘半小時慢慢延長 ， 讓寶寶適應 。
給寶寶曬太陽應該注意什么？1、注意寶寶的眼睛不要被陽光直射 ?？梢杂靡粔K布遮住眼睛 ， 帶上防曬眼鏡 ， 或者戴一個有帽沿的小帽子 。
2、注意保護好寶寶隱私部位 ， 以免曬傷或者細菌入侵 。
3、冬天注意給寶寶保暖 ， 夏天要防止寶寶中暑 。可以曬一會兒到陰涼處涼快休息一會 。
4、曬太陽后及時補充水分 。
曬太陽對于寶寶來講好處多多 ， 春天來了 ， 要多把寶寶帶出來曬曬太陽 ， 這樣寶寶會長得更高更快奧！

給寶寶曬太陽應該注意什么


【給寶寶曬太陽應該注意什么】
給寶寶曬太陽應該注意什么


    推薦閱讀