一個月的寶寶本來應(yīng)該是最貪睡的時候，但是有的寶寶晚上不肯睡覺，這種情況一旦出現(xiàn)就說明寶寶肯定是出了問題 。那么一個月寶寶晚上不睡覺的原因有哪些？一個月寶寶晚上不睡覺應(yīng)該怎么辦呢？
一、一個月的寶寶不睡覺的原因
1、環(huán)境因素：包括環(huán)境太吵雜，衣服穿過多或過少 。最常見的原因是包被太厚，特別是半歲前的寶寶，家長總怕小寶寶著涼，給穿的多被子蓋得多，其實嬰兒的新陳代謝快，比成人怕熱，衣服包被過多會造成寶寶煩躁，哭鬧，不睡覺 。
2、寶寶吃不飽：這是頭幾個月的嬰兒常見的原因，寶寶在床上翻來覆去一直出現(xiàn)吸吮的動作，有時候?qū)殞氈皇切枰?，有時候?qū)殞毷钦娴酿I了睡不著 。人工喂養(yǎng)的寶寶，家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來 。母乳喂養(yǎng)的寶寶較為方便，媽媽直接給寶寶喂奶就可以了，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺 。
3、寶寶肚子不舒服：寶寶有可能因為肚子脹氣、便秘，或單純的嬰兒腹絞痛而睡不著，媽媽可以用薄荷油幫寶寶按摩肚子 。
4、寶寶受到感染：比如感冒、細支氣管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、腸胃炎單位那個，都有可能造成寶寶不睡覺，出現(xiàn)哭鬧情況 。一些感染會合并發(fā)燒，不同的感染癥常會有不同的表現(xiàn)，所以當(dāng)合并寶寶睡不著時，家長可以尋求醫(yī)生的協(xié)助，找出原因 。
5、可能寶寶受到驚嚇、虐待或白天太興奮：當(dāng)寶寶情緒或心理上有較大的波動或傷害時，夜里就會不睡覺，會出現(xiàn)哭鬧 。如果白天太興奮造成的話，一般影響一兩天的睡眠 。但如果是遭到驚嚇、虐待，則可能影響深遠 。
二、一個月的寶寶不睡覺怎么辦
晚上一個月的寶寶們不睡覺怎么辦？，媽媽們也可以嘗試著按以下方法讓寶寶們逐漸睡著 。
1、準備工作：喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮；讓他在父母的懷里安靜一段時間 。
2、搖動：抱著寶寶來回搖動可以幫助他盡快睡著，在搖動的同時唱催眠曲效果會更好，也可以把寶寶放在搖籃里 。注意：不要劇烈搖晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時，血管破裂，導(dǎo)致腦部受傷 。
3、音樂：用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在“胎兒大學(xué)”聽過的音樂 。
4、把寶寶包起來：用一塊毯子或床單把寶寶包起來可以使他感到安全，并能防止寶寶因四肢活動或扭動把自己弄醒，讓他睡得更好 。
5、使用安撫奶嘴：寶寶能從吸吮中得到安慰 。如果擔(dān)心寶寶以后會依賴奶嘴，可以讓他用到3個月，這個年齡容易戒掉 。
6、按摩：按照一定的節(jié)奏按摩寶寶的身體，可以幫助他入睡 。注意：不要改變節(jié)奏，不要在寶寶睡著之前停止按摩 。
三、怎樣調(diào)節(jié)寶寶“黑白顛倒”
其實新生的寶寶之所以出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象是情有可原的，寶寶在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要些時間來適應(yīng)白天與夜間的現(xiàn)象，對此，媽媽要有耐心，其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了 。
要讓寶寶適應(yīng)“白天階段”，可以白天把寶寶放在嬰兒車里睡，帶寶寶出門走走 。如果在房里睡的話，不必刻意弄暗室內(nèi)光線，或降低音量 。另外，媽媽還可以限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3-4小時 。下午五六點鐘后，不要讓寶寶睡覺 。當(dāng)寶寶午睡后醒來，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了 。
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