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④高血壓病
高血壓是肥胖常見的并發(fā)癥，而且隨著年齡與體重的增加，高血壓危險性進行性增加。注意了，肥胖引起血壓的機制尚未完全明了，可能與血容量和心輸出量增加;伴有高胰島素血癥或腎素與醛固酮分泌失衡而引起體內(nèi)水鈉潴留;神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂;細胞膜協(xié)同轉(zhuǎn)運功能缺陷，鈉-鉀泵活性異常有關(guān) 。

⑤睡眠呼吸暫停綜合征
肥胖的人由于頸部脂肪堆積，容易引起上氣道狹窄，睡眠時不可避免的出現(xiàn)打鼾，有時呼吸停止。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征造成通氣嚴重不足，肺動脈壓和肺毛細血管楔壓逐漸升高，動脈氧分壓下降，二氧化碳分壓上升，進而引起心功能減退和中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常等一系列臨床表現(xiàn) 。

⑥其它并發(fā)癥
如2型糖尿病、冠心病、關(guān)節(jié)病變、心理-精神障礙等。
造成肥胖有哪些比較常見的原因？①吃的太多
這里面包含的其實就非常多了，如“油、碳水化合物、蛋白質(zhì)、零食、甜品等，當供過于求時，產(chǎn)生的能量暫時消耗不了，就會以脂肪的形式儲存起來。

②動的太少
運動不足，不僅減少了對能量的消耗，也使機體變成了能量易在體內(nèi)貯藏的代謝狀態(tài)，實際上，一旦運動不足，再到后期出現(xiàn)胰島素抵抗狀態(tài)，注意了，這個時候脂肪的合成作用卻未減弱，因此，就產(chǎn)生了脂肪蓄積的代謝狀態(tài) 。

③其它因素
如愛吃夜宵，長期很晚才吃東西或是睡前吃東西的人其實是非常容易發(fā)胖的，而且有些人有情緒飲食的習慣，即因情緒高興或者傷心，而不由自主的進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪蓄積起來，慢慢的就變肥胖了，也有的是和遺傳因素有關(guān) 。
對付肥胖，有哪些減肥的妙招①運動減肥
運動減肥即是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余的脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目地。比較常見的運動方式如游泳、慢跑、健美操、跳舞等等，注意了，運動減肥也并非一蹴而就的，持之以恒、松弛有度才是正確的科學減脂方式。如下:

關(guān)于運動減肥，很多人容易走入一個誤區(qū)，認為運動越劇烈，強度越大，減肥效果越好，其實不然，只有持久的小強度有氧運動才能有效的消耗人體多余的脂肪。如空腹運動其實就是一種不健康的鍛煉方式，有這種行為的一定要盡早糾正過來。②減少攝入量
像我上面講的一樣，既然攝入過多，也是肥胖的一大因素所在，那就減少攝入量，如高脂肪、高膽固醇食物，日常炒菜盡量選用植物油，少用動物油，改掉熬夜、愛吃宵夜、零食的習慣，保持生活方式、作息規(guī)律，配合運動療法，每周給自己制定一個計劃表，用耐心、信心、決心來科學減肥。