檢測證明媽媽的骨頭湯作用有限：究竟骨頭湯里有多少鈣呢？中山大學(xué)醫(yī)學(xué)營養(yǎng)系蔣卓勤教授的研究顯示 ， 熬制的骨頭湯 ， 鈣濃度往往都在2毫克/100毫升以下 。
如用壓力鍋熬制 ， 多放一些骨頭或是選擇特別的部位（如椎骨） ， 鈣濃度都不超過4毫克/100毫升 。
“不超過4毫克/100毫升”是什么概念呢？舉個例子：牛奶的鈣濃度在100毫克/100毫升以上 ， 是骨頭湯的數(shù)十倍 。
其次 ， 有資料顯示 ， 我們平時喝的飲用水往往都比骨頭湯含鈣多 。
孕晚期補鈣 ， 寶寶不好生嗎【孕期什么時候開始補鈣】首先 ， 可以肯定的是 ， 孕晚期是可以補鈣的 。前提是補鈣不能過量 ， 只要遵醫(yī)囑 ， 合理補鈣 ， 是不會導(dǎo)致生產(chǎn)困難的 ， 因為寶寶的頭骨具有可塑性 ， 分娩時 ， 寶寶的頭經(jīng)過產(chǎn)道時 ， 可以輕微改變結(jié)構(gòu) ， 以利于娩出 。
還有一些傳言說 ， 孕晚期補鈣容易導(dǎo)致胎盤老化 ， 要聲明一點 ， 補鈣和胎盤老化并沒有直接關(guān)系 。
胎盤老化是一個自然發(fā)育的過程 ， 它與人的年齡衰老后血管硬化等生理過程相同 ， 鈣元素并不參與其中的演變 。
看到懷孕的老婆在床上抱著腿哭 ， 喊著抽筋了 ， 做老公的已經(jīng)失職啦！
十月懷胎苦 ， 老婆本就遭罪 ， 作為準爸 ， 一定要經(jīng)常為她做些補鈣的食物 。不要等到老婆哭了才著急??！
參考文獻：
[1] 王春玲, 吳志香. 孕婦補鈣的原則和方法[J]. 中國實用鄉(xiāng)村醫(yī)生雜志, 2005, 12(4):7-8.
[2] 清風(fēng). 孕期怎么補鈣才科學(xué)[J]. 愛情婚姻家庭：愛情故事, 2018.
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