【第一個(gè)問題山竹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】山竹的學(xué)名是莽吉柿，很不錯(cuò)的熱帶水果，但是再好的東西，也是一把雙刃劍 。
第一個(gè)問題，山竹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值眾所周知，山竹有著“水果皇后”的稱號(hào)，經(jīng)常與“水果之王”榴蓮相提并論，聽著就讓人感覺山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不一般 。
中醫(yī)認(rèn)為山竹性寒，最大的特點(diǎn)是能清涼解熱 。比如榴蓮性熱，吃多了容易上火，搭配著山竹吃，能起到中和的作用，所以山竹和榴蓮在人們看來就是一對(duì)“夫妻果” 。無獨(dú)有偶，泰國一直把山竹其果皮當(dāng)做傳統(tǒng)醫(yī)藥 。
然而，山竹在歐美只是一種珍稀的水果而已，并沒有什么突出的營(yíng)養(yǎng)成分，更不指望有何神奇的治療功效 。畢竟山竹是水果，是食物，不是藥物 。
那為什么山竹能稱為“水果皇后”？
其實(shí)，這個(gè)稱號(hào)只是在我們這邊傳播而已，因?yàn)橛泻疅嵴摰恼f法，讓山竹火了起來 。當(dāng)然并不是說山竹一無是處，但凡是水果都含有不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，山竹也不例外，含有豐富的維生素，膳食纖維、植物性蛋白、果糖等等 。
第二個(gè)問題，山竹不能和什么同吃如果從“食物相克”那套說法來看，山竹屬于寒性食物，那么就不能和性寒的果蔬一起吃，例如西瓜、苦瓜、冬瓜……還有體質(zhì)虛寒的人群也不能吃 。
是否屬實(shí)呢？從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，食物相克，都是沒有臨床依據(jù)的，早就辟謠過了不存在食物相克 。所以不用擔(dān)心這方面的問題，需要注意的是山竹含有的糖分不少，一次性別吃過多就行，還有肥胖者，糖尿病患者要少吃 。
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