在醫(yī)院護士讓按時喂養(yǎng)，產(chǎn)房助產(chǎn)士讓按需喂養(yǎng)，一度糾結的不知如何是好 。月子里有一次晚上寶寶睡了7小時沒醒，我怕寶寶餓中間起來弄了寶寶兩次，彈腳心都沒把他弄醒 。索性不要太擔心了，就按需喂養(yǎng)了，按需喂養(yǎng)寶寶他自己養(yǎng)成了良好的進食習慣，少吃多餐 。吸收消化都非常好，重要的是寶寶從不吐奶，很少脹氣，屁多但是不會腸絞痛 。所以每個人都會說你的寶寶真好帶啊，從來都不哭啊這么愛笑啊 。隔壁鄰居都以為我沒在家住，說從沒聽到過寶寶哭 。
奶水多少跟大小奶基本關系不大，是看胸部的乳腺分布的 。確實是一出生就決定了乳腺管的多少，不多不少就在那里但是張姐說了每個人都有奶都有奶都有奶，只是肉奶的乳腺管少奶少而已 。張姐說了大胸的寶媽用胸存奶，小胸的寶媽是用整個身體在存奶感覺小胸真的好膩害 。
最實用不花錢也是最難的方法就是保持好心情，在1歲以內(nèi)寶寶有多個猛漲期，寶寶會煩躁、哭鬧、吃不飽 。你一定不要煩躁哦，耐心的陪寶寶一起度過，猛漲期也是追奶最好的時候，寶寶會每個小時都要吃，那就多多親喂吧 。
奶水不足的麻麻更應該充分把握夜間的哺喂，因為晚上泌乳素分泌更多，產(chǎn)量也會增加，如果頻繁刺激，奶水的分泌就會建立新的供求關系，奶水也就不斷增多了 。夜間的哺喂也要以休息好為前提 。
月子里不要吃回奶的食物，乳腺通暢了才能喝下奶湯，睡覺時不要壓到胸部，不要磕碰胸部，摸到有硬塊了及時親喂寶寶或者擠奶，同時按摩硬塊部位，要及時把硬塊揉開，否則就要變成乳腺炎了 。得一次乳腺炎就會奶少一次，發(fā)一次燒也會奶少一次，雖然以后都會慢慢恢復的 。但是保護好自己的胸部少受罪 。
寶媽不要過度減肥，不要不科學的減肥，奶水含大量的脂肪，脂肪需要從母體攝取 。如果自行節(jié)食減肥，勢必會奶水不足的 。產(chǎn)奶的媽媽們都會餓的很快，且經(jīng)常口渴呢 。
不要過度添加奶粉，寶寶吮吸奶瓶比較容易，越吃越懶，導致寶寶不愿意嘬母乳，使出吃奶的勁是很累的 。而且不知道你有沒有聽過月嫂說寶寶吃奶粉好 。因為吃奶粉抗餓啊，寶寶不鬧，月嫂當然說好 。有的寶寶出生黃疸高在醫(yī)院照藍光，是護士姐姐們給寶寶喂奶粉，等寶寶出院回家胃口就大的驚人，缺一口都哭鬧 。奶粉容易讓寶寶吃撐吃脹 。即使要喂奶粉，也要記?。喝粢喊踩逐嚺c寒 。如果想全母乳，就逐漸減少喂奶粉的次數(shù)和劑量吧 。。
奶水不足的麻麻不用太羨慕奶水超級無敵多的大奶牛，大奶牛們也會遇到很多問題，漲奶堵奶乳腺炎，斷奶的時候回奶也更難，而且以后遇到的乳腺問題也會較多，你想想，奶水多的乳腺管多，斷奶后殘留的乳汁如果排不干凈，經(jīng)過多少年以后，在胸里變質(zhì)是多可怕的事情 。奶少的你知道這些以后心情是不是平靜多了?奶水不足的麻麻只要堅持過來，達到供需平衡就已經(jīng)最好啦 。想要存奶，追到了就存，追的慢也可以在寶寶的厭奶期或者添加輔食以后存奶 。斷奶后切記要排殘奶哦 。
千萬不要只吃寶寶愿意吃的那一邊，寶寶很聰明，他愛吃的那一邊肯定是奶更多的一邊 。會造成大小奶，如果本來就大小奶，最好每次先吃小奶那一邊 。
背奶的麻麻一定要定時吸奶排空，要不漲奶的間隔就會越來越久 。
最最最重要的是找一個好的催乳師，千萬不要被無良的催乳師壞了心境，耽誤了開奶 。每次只給你擠奶的催乳師絕對不是好催乳師 。曾經(jīng)還有人給我說開奶比生孩子還疼，導致我一直對催乳怕怕的 。然鵝專業(yè)的催乳師并不會弄疼你的，按摩手法生硬疼痛的都會傷害乳腺，疼痛感讓產(chǎn)婦心情緊張還會回奶呢 。
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