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怎樣做美味的黃豆芽青椒炒豆干?

黃豆芽中富含維生素C,不僅能夠營(yíng)養(yǎng)毛發(fā),而且可以淡化雀斑,經(jīng)過(guò)發(fā)芽的黃豆,已經(jīng)將黃豆中使人脹氣的物質(zhì)分解掉了,所以豆芽中的營(yíng)養(yǎng)素更容易被人體吸收,豆干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,將黃豆芽,青椒,豆干這樣炒一下 , 特別美味 , 今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的黃豆芽青椒炒豆干?希望能夠幫助到大家 。

怎樣做美味的黃豆芽青椒炒豆干?


工具/材料黃豆芽適量,青椒適量,豆干適量,鹽適量 , 雞精適量 , 五香粉適量 , 生抽適量,陳醋適量 。
操作方法01、準(zhǔn)備適量黃豆芽,用清水洗凈 , 瀝干水分 , 放入盤中備用;準(zhǔn)備適量豆干,放入盤中備用;再準(zhǔn)備適量青椒,洗凈備用,注意,豆芽一定要選用新鮮的豆芽 , 否則影響口感 。
02、將豆干斜刀切成長(zhǎng)條,將青椒也切成絲,因?yàn)辄S豆芽是屬于長(zhǎng)條狀的,所以其他食材最好也切成絲,這樣更加好看 。
03、準(zhǔn)備適量蒜,洗凈后切片,炒鍋中放入適量油,油熱后,將青椒絲倒入鍋中炒香 。
04、將準(zhǔn)備好的豆干條也倒入鍋中,與青椒一起翻炒均勻 。
05、將黃豆芽倒入鍋中,翻炒均勻,比起綠豆芽,黃豆芽比較難熟,所以要多炒一會(huì)兒 。
06、根據(jù)自己的口味,放入適量鹽,五香粉,雞精,攪拌均勻 。
07、加入適量生抽增加色澤,再加入適量清水,蓋上鍋蓋,燉3分鐘,出鍋前加入適量陳醋提鮮 。
【怎樣做美味的黃豆芽青椒炒豆干?】08、湯汁收得差不多了,出鍋裝盤,就可以吃了,真的太好吃了,簡(jiǎn)單的食材也可以做出上等的美味,感興趣的朋友,也來(lái)嘗試一下吧 。

怎樣做美味的黃豆芽青椒炒豆干?的內(nèi)容就分享到這里。

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