【簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng) 超簡(jiǎn)單清蒸秋葵】秋葵營(yíng)養(yǎng)很是豐富，而且口感很好，用來(lái)涼拌或者炒著吃都是很好吃的，咱們今天做一道清蒸秋葵，既簡(jiǎn)單還美味有營(yíng)養(yǎng) ， 一起看看吧 。
操作方法01、秋葵買來(lái)之后把蒂去掉 ， 清洗一下，用手揉搓幾下?lián)瞥鰜?lái)控干水分 。
02、蒸鍋里加上水，放上蒸格，把秋葵放在盤子里，放進(jìn)蒸鍋里蒸 。
03、拍點(diǎn)大蒜 ， 剁成蒜末，一點(diǎn)辣椒油，一點(diǎn)芝麻，加上一些生抽、蠔油調(diào)勻 。
04、秋葵不要蒸時(shí)間長(zhǎng)了，變色就可以，拿出來(lái)稍涼之后把剛剛調(diào)和的汁澆在上面就可以吃了 。
簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng) 超簡(jiǎn)單清蒸秋葵的內(nèi)容就分享到這里。
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