土豆的營養(yǎng)價值非常高，富含蛋白質(zhì)和維生素 ， 土豆中還含有豐富的賴氨酸和色氨酸，吃土豆不僅可以和胃健脾，而且有利于減肥，將土豆和饅頭這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做家常土豆炒饃？希望能夠幫助到大家 。
工具/材料土豆適量，蒜適量，香菜適量，黑芝麻適量 ， 鹽適量，雞精適量，辣椒粉適量，花卷一個 。
操作方法01、準備一個土豆，洗凈去皮后，切成長條 ， 洗去淀粉，放入盤中備用 。
02、準備一個剩的花卷 ， 將花卷切成塊，放入盤中備用 。
03、炒鍋中放適量油，油熱后將花卷放入鍋中，炒至顏色稍稍發(fā)黃 。
04、將之前準備好的土豆條，放入鍋中炒一下，炒至土豆表面 ， 微微發(fā)黃 。
05、準備適量蒜，切碎，放在上面，量可以稍微多一些，再加入適量鹽，雞精 ， 然后再撒上適量辣椒粉 。
06、準備適量香菜 ， 洗凈后切碎，放入鍋中，攪拌均勻 。
07、把之前炒好的花卷，倒入鍋中，和土豆一起翻炒均勻 。
【怎樣做家常土豆炒饃？】08、炒好之后 ， 出鍋裝盤，就可以吃了，美味營養(yǎng)，真的太好吃了 ， 家里人吃了都非常開心 。
怎樣做家常土豆炒饃？的內(nèi)容就分享到這里。
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