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怎樣做好吃的涼拌金針菇?

【怎樣做好吃的涼拌金針菇?】金針菇富含豐富的膳食纖維,有助于腸道蠕動,金針菇還含有人體所需的氨基酸,所以日常多食用些金針菇,對我們的身體健康有益,特別適合氣血不足的老人和兒童食用 。紅菜椒富含多種維生素和微量元素 , 今天我們就用金針菇和紅菜椒涼拌 , 讓營養(yǎng)更均衡,下面我把做法說一下,喜歡的可以看看 。

怎樣做好吃的涼拌金針菇?


工具/材料適量金針菇,半個紅菜椒,干紅辣椒一個,適量香醋 , 適量青蔥,生抽適量 , 適量食鹽,少許香油
操作方法01、選用適量金針菇,用清水把金針菇洗凈,然后切去根部,把粘在一起的金針菇撕開,處理好的金針菇放入盤中待用 。
02、紅色菜椒用清水洗凈,去把去籽,然后切半個就夠用,把紅色菜椒如圖所示,先切成絲,然后切成紅色菜椒丁待用 。
03、取適量香菜 , 用清水把香菜洗凈,然后切成香菜末待用,青蔥適量,用清水把青蔥洗凈 , 切成蔥末一起放入容器待用 。
04、干紅辣椒一個,用清水把干紅辣椒洗凈切絲待用,喜歡大蒜的可以備好適量大蒜 , 用清水洗凈,切成蒜末待用 。
05、把處理好的金針菇,擺放整齊在盤中,加入切好的干紅辣椒,放入蒸鍋 , 蓋上鍋蓋,大約蒸十分鐘就可以了 。
06、十分鐘后,拔掉蒸鍋電源,打開鍋蓋,如圖所示金針菇就蒸熟了,可以看見盤中有些水,取出盤子,濾掉金針菇盤里的水待用 。
07、這時候可以撒上青蔥末,加入適量食鹽,加入適量香菜,加入適量生抽還有香醋,反正根據(jù)自己的口味調(diào)制就行 。
08、把所有喜歡的食材都放好后,用筷子攪拌均勻,最后加入紅色彩椒丁 , 再次攪拌均勻,這樣我們好吃、好看、又營養(yǎng)的涼拌金針菇就做好了,色香味俱全,特別好吃 。

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