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豆醬燜魚怎么做?


豆醬燜魚怎么做?


工具/材料金線魚1條、海鯽魚1條、虎頭魚2條、馬頭魚2條、油50毫升、料酒10毫升、普寧豆?jié){10-20毫升、魚露5毫升、芹菜1把、糖、白胡椒少許、蔥、姜適量
操作方法01、熱鍋起油,放入蔥段、姜片爆香 。
02、將洗凈的魚平鋪在鍋底,單面略煎一會兒 。
【豆醬燜魚怎么做?】03、加入料酒,加蓋燜約10-12秒左右 。
04、讓鍋充分升溫后加入普寧豆醬,少量的糖與白胡椒粉 。
05、再倒入水,沒過魚身的一半即可,蓋上蓋子,燜約4-5分鐘 。
06、調(diào)成大火收汁 , 等汁水半干的時候 , 放入小段芹菜 。
07、再淋一點魚露,就可以出鍋了 。
特別提示潮汕地區(qū)有一道類似的菜叫雜魚鼎,它其實就是當(dāng)?shù)赜泻芏嘈迈r的小的雜魚 , 把它用很簡單的方式一起燉了 。考慮到魚的肉質(zhì)熟的時間長短的問題,一般選擇差不多大小的魚,這樣的話整個烹調(diào)的時間是一樣的 , 出來的肉的質(zhì)感也是差不多的 。
魚露和普寧豆醬是潮汕地區(qū)家家戶戶必備的配料,所有的家庭主婦會根據(jù)食材新鮮的狀況,來選用這樣最簡單的方式來進(jìn)行烹飪 。所以這道菜的烹飪時間是很短的,又能把食材原來的味道體現(xiàn)得很好 。
這道菜是選用單面煎的方式,能使蛋白質(zhì)迅速地釋放 。用燜煮的方式能夠使食材熟得更快,所以肉質(zhì)比一般的蒸魚更加鮮嫩 。

豆醬燜魚怎么做?的內(nèi)容就分享到這里。

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