絲瓜雞蛋湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的家常湯品，絲瓜中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素 ， 是不可多得的美容佳品 。哺乳期的媽媽們?nèi)绻驗(yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱或其他原因?qū)е履趟蛔?，可以適量吃絲瓜湯來(lái)幫助下奶的 。下面我就把絲瓜雞蛋湯的做法分享給大家，希望大家喜歡 。
工具/材料絲瓜，雞蛋，花生油 ， 香油，鹽，水等等
操作方法01、絲瓜三根切清洗干凈掉兩端削去外皮后切成大小均勻的滾刀塊備用
02、蔥、蒜剝?nèi)ネ馄で逑锤蓛舴謩e切成蔥花、蒜片 ， 雞蛋三個(gè)打入碗中攪拌均勻成雞蛋液
【絲瓜雞蛋湯下奶湯】03、熱鍋加入少許的花生油放入蔥花、蒜片爆香，倒入絲瓜翻炒均勻至變色后加入適量的清水，煮沸后加入適量的鹽調(diào)味兒
04、煮至絲瓜斷生后均勻的淋入雞蛋液輕輕攪拌成蛋花狀即可關(guān)火，點(diǎn)幾滴香油增香
05、盛入碗中開始享用美味佳肴吧！
絲瓜雞蛋湯下奶湯的內(nèi)容就分享到這里。
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