青菜是低脂肪的蔬菜，含有豐富的膳食纖維和營養(yǎng)素，常吃青菜不僅可以降低血脂 ， 而且可以解毒消腫，胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值也非常高 ， 將青菜，胡蘿卜 ， 紫菜加上肉末，這樣做成湯特別美味 ， 今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味兒的青菜胡蘿卜肉末湯？希望能夠幫助到大家 。
工具/材料肉末適量，胡蘿卜適量，青菜適量，紫菜適量 ， 生姜適量，料酒適量，小蔥適量，鹽適量，雞精適量，五香粉適量，生抽適量，淀粉適量 。
操作方法01、準(zhǔn)備適量五花肉，洗凈后剁成肉末，備用，然后再準(zhǔn)備適量的生姜和小蔥，洗凈后切碎，放在上面，放上適量鹽 ， 雞精，五香粉，生抽 ， 料酒 ， 淀粉 ， 攪拌均勻，腌制15分鐘 。
02、準(zhǔn)備適量青菜，用清水洗凈 ， 最好洗個(gè)兩三遍，可以有效去除農(nóng)藥殘留 。再準(zhǔn)備適量胡蘿卜，洗凈后，用模具刻出五角星，放入盤中備用 。
03、炒鍋中放入適量油 ， 油熱后，將肉末放入鍋中炒香 ， 注意，油要少放一點(diǎn)，這道湯品本身比較清淡 。
04、將刻好的胡蘿卜五角星倒入鍋中，和肉末一起翻炒一下 。
05、加入一碗清水 。再準(zhǔn)備適量紫菜，提前用清水泡一下 ， 泡好之后，倒入鍋中 。
06、大火將水燒開，水開后轉(zhuǎn)小火，煮五分鐘左右，然后將準(zhǔn)備好的青菜倒入鍋中，煮至青菜變軟 。
【怎樣做美味兒的青菜胡蘿卜肉末湯？】07、不用再放其它調(diào)料了，直接盛入碗中就可以喝了 。因?yàn)殡缛獾臅r(shí)候已經(jīng)放過鹽和其他調(diào)料，湯中本身自帶香味 。
怎樣做美味兒的青菜胡蘿卜肉末湯？的內(nèi)容就分享到這里。
推薦閱讀
- 怎樣做美味的南瓜紅棗營養(yǎng)粥？
- 怎樣做美味的茭白豆腐干兒瘦肉湯?
- 怎樣做美味的蘑菇芋頭肉末湯？
- 怎樣做美味的萵筍蘑菇牛肉湯？
- 怎樣做美味的毛豆豬肝青菜湯？
- 怎樣做美味的胡蘿卜玉米排骨湯？
- 怎樣做美味的冬瓜木耳肉片湯？
- 如何做美味的百合佛手瓜肉末湯？
- 雞肉怎樣燉湯好吃的方法
- 怎樣做美味的青菜胡蘿卜肉末湯？