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雞湯的燉法,山藥燉雞湯的做法

雞湯的燉法

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食材:烏雞半只、白蘿卜半個、枸杞10余顆、蔥、生姜1塊 。
1、生姜切片,蔥切斷 , 白蘿卜切片滾刀塊 。

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2、烏雞洗凈,斬塊,準備一鍋開水,將烏雞塊下入,焯5分鐘后撈起,沖水瀝干 。

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3、將烏雞塊放入砂鍋內,加入姜片,蔥斷,加入開水,煲1小時左右 。

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4、加入白蘿卜塊繼續(xù)煲半小時,關火前5分鐘加入枸杞,放鹽調味即可,喝時撒些蔥花或香菜即可 。

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山藥燉雞湯的做法山藥燉雞湯的做法:
用料:雞1只、山藥1根、蔥花5克、姜絲5克、姜片3片、生抽10克、老抽5克、料酒2勺、鹽3克、白糖3克 。
步驟:
1、雞處理清洗干凈,剁成小塊 。
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2、鍋中注入水,加入1勺料酒 , 3片姜煮開后,下入雞塊焯水 。
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3、炒好撈出清洗干凈備用 。
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4、山藥去皮切成滾刀塊,大蔥切蔥花,姜切絲 。
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5、起鍋熱油,加入蔥姜,炒出香味 。
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6、加入雞塊翻炒片刻 。
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7、加入生抽老抽料酒 , 翻炒至上色 。
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8、倒入沒過食材的清水,大火煮開后轉小火加蓋燜燉15分鐘 。
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【雞湯的燉法,山藥燉雞湯的做法】9、開蓋,加入山藥 , 加蓋燜燉15分鐘 。
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10、開蓋,加入鹽和白糖,翻炒均勻 。
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11、轉大火翻炒至湯汁濃稠即可 。
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12、成品 。
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山藥雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)補血山藥雞湯的做法:
1、食材準備:雞 1只,山藥 2根,姜片,枸杞,胡椒粉,小蔥 , 油鹽等適量;將雞切成塊,鐵棍山藥切成滾刀塊,準備好姜片 。
將雞切成塊, 鐵棍山藥切成滾刀塊,準備好姜片
2、鍋中放少許油, 將雞塊和姜片放入;翻炒雞塊,直至雞塊變色, 雞肉收緊雞皮微微焦黃 。
鍋中放少許油,將雞塊和姜片放入
雞肉收緊雞皮微微焦黃
3、將炒好的雞塊放入慢燉鍋中;再加入適量的開水;放入鐵棍山藥塊;加蓋,小火慢燉2個小時 。
將炒好的雞塊放入慢燉鍋中
再加入適量的開水
放入鐵棍山藥塊
加蓋,小火慢燉2個小時
4、再放入雞肝、雞胗等雞雜, 加蓋后繼續(xù)慢燉二十分鐘;最后加入鹽、胡椒粉等調味,放入適量的枸杞 。
再放入雞肝、雞胗等雞雜,加蓋后繼續(xù)慢燉二十分鐘
最后加入鹽、胡椒粉等調味 ,  放入適量的枸杞
5、出鍋 , 擺盤 。
山藥烏雞湯怎么做?山藥烏雞湯如何做,好喝滋補,高鈣低脂營養(yǎng)足 , 全家都愛喝呢?烏雞比普通的雞蛋白質含量高些,脂肪率卻稍低一些,有利于滋陰養(yǎng)顏,補氣補血等,更合適女性服用 。夏季,喝骨頭湯比不上多喝此湯,比大骨頭湯營養(yǎng)成分,比鯽魚湯更美味!下面,我將這一道“山藥烏雞湯”的做法送給你們,祝朋友們身心健康!【山藥烏雞湯】食物:烏雞、山藥、小蔥、枸杞子、大棗、姜片、鹽、米酒 。作法:
第一步提前準備食物,這也是我買的一只1斤半左右的烏雞 , 備幾個山藥,1根小蔥,1塊姜片 , 幾個大棗,適當枸杞子 。烏雞洗干凈后,剁掉雞腚和雞頭,改刀割成塊狀,再度用清水清洗2次,把里面的鮮血清理干凈,煲雞湯的黑椒雞塊要大一些 。
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第二步在鍋中添加水,冷水放進烏雞,再加上幾塊姜片,幾個蔥段,料酒去腥,大火燒開后,撇去浮沫,將烏雞塊撈起來,沖干凈 。
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第三步黑椒雞塊放進火鍋中,與此同時添加大棗,姜片,蔥段,一次性加滿水,逐漸燉煮 。山藥削皮清洗,切割成滾刀塊,放進冷水中,防止氧化掉色,山藥要等到最終放 , 所以在用以前解決就行了 。
砂鍋湯走紅煮開后,轉到文火漸漸地燉煮45-60min,燉烏雞的時間,可根據雞的成熟情況調節(jié),隨后再倒入山藥再次燉煮 。燉煮20分鐘后,燉至山藥斷生,再添加適量鹽調料,無需要其他調味料,口味很好 , 更為原生態(tài) 。
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第四步枸杞子在熄火前5min放就可以,拌勻后 , 就可以出鍋了,那樣燉烏雞湯的方法是否很容易呢,而且味道特殊的美味,烏雞肉吃起來也比較鮮嫩 。多喝這山藥烏雞湯,鮮美美味又養(yǎng)生食療 , 燉較好的心靈雞湯最好是一天內喝了,營養(yǎng)成分會完全保存 。

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