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湯 湯姆·索亞歷險(xiǎn)記( 二 )


食材:排骨500克、海帶10克、姜2片、蔥、料酒、食鹽
第一步:排清洗干凈,鍋中加入適量清水,下入排骨 。
第二步:大火燒開(kāi)后調(diào)入一湯勺料酒,煮約兩三分鐘 。焯好水的排骨去掉浮沫 , 清洗干凈 。
第三步:湯鍋里注入適量清水,下入焯好水的排骨 , 加入一個(gè)香蔥結(jié)和幾片拍碎的姜片,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉45分鐘到1個(gè)小時(shí) 。
第四步:加入清洗干凈的海帶結(jié),調(diào)入少許鹽,繼續(xù)燉約15分鐘,出鍋前用油漏撇去表面的浮油
第六道:土豆牛肉湯

食材:土豆100克,西紅柿1個(gè),嫩牛肉150克,生姜5克、油5克,鹽4克 胡椒粉少許,清湯適量
第一步:土豆去皮切成小塊,西紅柿切塊,嫩牛肉切片 ,  生姜去皮切片,蔥切段 。
第二步:燒鍋下油,待油熱時(shí),放入姜片,熗香鍋 , 注入清湯,下入土豆,用中火煮10分鐘 。
第三步:然后加入西紅柿、牛肉、蔥段,調(diào)入鹽、胡椒粉,滾透即可 。
第七道:太子參淮山無(wú)花果燉瘦肉湯

食材:瘦肉200克、太子參適量、淮山適量,無(wú)花果一顆,麥冬5克、茨實(shí)10克、茯苓5克第一步:瘦肉切小塊備用 , 將太子參、淮山,無(wú)花果、麥冬、茨實(shí)、茯苓用水清洗干凈 , 稍浸泡15分鐘,在燉湯過(guò)程中才容易出味.第二步:準(zhǔn)備一個(gè)電燉鍋,將所有材料加入電燉盅  , 一次性倒入足夠沸騰的熱水,電燉鍋燉2個(gè)小時(shí)即可,喝前5分鐘加鹽調(diào)味即可第三步:2個(gè)小時(shí)后燉好湯 喝的時(shí)候撒點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味即可享受 , 一點(diǎn)點(diǎn)鹽就夠了,不要下手太重哦 , 小朋友不適宜吃太咸 。( Tip:讓鹽自動(dòng)沉底 。注意千萬(wàn)不要攪拌,否則會(huì)影響湯的鮮味)
第八道:雞蛋蕃茄湯

食材:雞蛋4個(gè),蕃茄2個(gè),食用鹽,蔥花2克、水淀粉5克
第一步:將香蔥洗凈,把西紅柿燒放熱水中浸泡去皮 , 對(duì)半切開(kāi)后去蒂,再切成塊
第二步:雞蛋打散備用,鍋中倒入油,大火加熱,待油燒熱,放入西紅柿煸炒,炒到西紅柿出紅湯后,倒入開(kāi)水繼續(xù)用大火煮,煮約2分鐘,湯色變紅
第三步:淋入水淀粉沿著順時(shí)針?lè)较蚬窜?,然后加入?nbsp;, 加鹽,少許雞精,出鍋前倒入香油即可,湯盛入碗中后,撒上蔥花
第九道:冬瓜豆腐蛤蜊湯

食材:豆腐100克 冬瓜100克、蛤蜊半斤 、香菜、鹽、胡椒粉、芝麻油
第一步:先把冬瓜皮切下來(lái),放到鍋里煮開(kāi),然后撈出來(lái) 。
第二步:先放冬瓜片和豆腐塊煮兩分鐘,放入飛過(guò)水的蛤蜊再煮一分鐘
第三步:最后放入鹽、胡椒粉、芝麻油 , 關(guān)火后加入蔥花、香菜 。
第十道:四神鴿子湯

食材:鴿子一只,瘦肉100克、茯苓、紅蓮子、芡實(shí)、陳皮、薏米、山藥、生姜2片,鹽適量
第一步:準(zhǔn)備好所有的材料,鴿子是在買(mǎi)的時(shí)候老板已經(jīng)處理干凈了 。鴿子洗干凈 , 然后切成大塊,瘦肉同樣切塊
第二步:把山藥去皮切段備用,茯苓、紅蓮子、芡實(shí)、陳皮、薏米、 清洗干凈備用
第三步: 準(zhǔn)備好一個(gè)干凈的砂鍋,先放入鴿子和瘦肉都放進(jìn)去一起燉 , 最后加入適量的清水,一次性添加足量清水 , 把姜片都加進(jìn)去 。煮至湯汁沸騰后,撇去表面的浮沫,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火 , 蓋著鍋蓋小火燉15分鐘左右 。

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