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長(zhǎng)豇豆的做法大全家常做法 長(zhǎng)豇豆的烹飪方法


長(zhǎng)豇豆的做法大全家常做法 長(zhǎng)豇豆的烹飪方法


1、涼拌豇豆 。原料:豇豆250克 , 蒜末、醋、香油、鹽、味精適量 。做法:將豇豆去根洗凈 , 切成寸段 , 將蒜頭去皮洗凈 , 剁成蒜末備用;坐鍋點(diǎn)火 , 加入適量清水燒沸 , 倒入豇豆 , 蓋鍋煮5~8分鐘 , 用漏勺撈出瀝干;將豇豆倒入盤中 , 加上青、紅椒絲和蒜末 , 再加入醬油、食醋、白糖、精鹽、味精、麻油適量 , 拌勻即可食用 。
2、清炒豆角 。原料:豆角500克、大蒜三瓣 。調(diào)料:鹽10克 。做法:豆角洗凈后 , 折成小段 , 倒入鹽多揉幾下 , 揉至變色;鍋中放油 , 油熱后 , 倒入豆角;翻炒豆角至熟后 , 倒入蒜瓣即可起鍋 。
【長(zhǎng)豇豆的做法大全家常做法 長(zhǎng)豇豆的烹飪方法】3、干煸豆角 。材料:豇豆500克 , 絞肉300克 , 蝦米25克 , 榨菜末20克 , 蔥末、姜末、蒜末、醬油各5克 , 糖7克 , 精鹽10克 , 香油、醋各3克 , 味精1克 , 水、 油各50克 。做法:豇豆摘除兩頭及筋 ,  洗凈瀝干待用;蝦米泡軟剁兩下 。鍋中放入油 , 熱后放入豇豆炸黃 , 再取出把油瀝干 。油加熱后放入蔥、 姜末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻 , 最后倒入炸過(guò)的豇豆干煸出香味 , 并淋下醬油、糖、精鹽、水、香油、味精、醋 , 繼續(xù)翻炒至汁干即可 。

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