出汗減肥效果不好 。
【出汗減肥效果好嗎？ 出汗減肥效果好嗎】夏天天氣炎熱，身體容易出汗，人體水分流失較多時體重便會直接下降，能起到降體重作用，但這種“減肥”往往很容易反彈，只要在汗后大量的補充水分，體重又會回復回來 ， 不能實現(xiàn)減肥之效 。
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