橘香四寶粥
前面幾款粥都需要媽媽們按照配方來調(diào)制，如果覺得麻煩不妨試試我們的橘香四寶粥
顧名思義，這款粥是由四樣原料搭配而成：內(nèi)蒙古敖漢小米，張家口的燕麥，遼寧朝陽的有機亞麻籽和陳皮作搭配 。
燕麥：豐富的膳食纖維，可調(diào)理孩子的腸胃;豐富的礦物質，可促進孩子骨骼生長發(fā)育，增強抵抗力 。
亞麻籽：又稱“黃金腦“，富含纖維和Ω3脂肪酸，能促進小孩大腦發(fā)育，加強腦部活動功能，提神孩子的學習能力 。
陳皮：增加孩子的食欲，助于消化，陳皮特有的香氣，給這款粥帶來獨特的酸甘甜味 。
這款粥經(jīng)過了五星美食家的挑剔味蕾品嘗，香味獨特 。特別針對孩子的口味，香糯可口、濃稠滑潤 。而且這款粥的原料已經(jīng)是調(diào)配好了的，媽媽們只需要把材料略加沖洗，加入水直接就可以交給電飯鍋來煮制了 。
不過媽媽們需要注意的是：小米微寒，氣滯胃脹的孩子或是體質虛寒，小便長清的孩子不建議直接食用，可以搭配紅棗桂圓等調(diào)節(jié) 。
四、寶寶小米粥營養(yǎng)價值
1.小米粥可謂是男女老少的健康美食，小米富含B族維生素和鐵，其中所含膳食纖維性質柔軟，容易烹熟，口感好，易消化，適合腸胃功能較弱的嬰幼兒食用 。可見其實營養(yǎng)價值之高 。其實小米富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養(yǎng)更全面 。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高 。因此，小米熬粥有“代參湯”之美稱 。
2.一般糧食中不含有胡蘿卜素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對于老弱病人和產(chǎn)婦來說，小米是最理想不過的滋補品 。而且小米粥很美味，也能滿足不少人的吃貨心，而且在日常中，小米粥往往是會和大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等一起烹煮，所以在口感上更加美味的 。
3.但是需要注意的一點的是，雖然小米粥很美味，也是常見的餐桌美食，但是小米粥畢竟不是主食，因為小米的蛋白質營養(yǎng)價值并不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成并不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產(chǎn)婦，還是老弱人群，都不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養(yǎng) 。
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