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黑米粥怎樣熬?

黑米洗完后可先放置一個小時 , 吸完水分后更容易熬粘 。黑米粥具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:黑米 100g、冰淇淋 80g、棗(鮮) 10個、冰糖 適量、燕麥片 適量 。
1、第一步把紅豆浸泡水中6小時 。
【黑米粥怎樣熬?】2、同時把黑米浸泡6小時后洗干凈 , 再放置1小時 。
3、鍋內(nèi)放入紅豆 , 黑米還有水 。
4、紅棗浸泡水中20分鐘 。
5、煮開后鍋內(nèi)放入冰糖和紅糖 。
6、最后鍋內(nèi)放入燕麥 , 再煮3分鐘 。
7、時間到后盛出 , 這樣即可食用 。

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