1、要避寒
2、要留意個(gè)人衛(wèi)生
3、要避免咖啡因：
4、要補(bǔ)充礦物質(zhì)
5、要留意飲食
【痛經(jīng)怎么辦 如何治療痛經(jīng)？】6、要留意進(jìn)行運(yùn)
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