嬰兒建議在滿6個(gè)月，第七個(gè)月開始添加輔食，第一口輔食建議是含有鐵的營養(yǎng)米粉，在給寶寶吃三四天米粉后，消化良好的情況下就可以逐漸給寶寶添加蔬菜和水果泥，每次給寶寶添加新種類的食物，建議只添加一種，不要幾種混在一起給寶寶吃 。
剛開始的添加蔬菜可以選擇根莖類的蔬菜，比如山藥，土豆，南瓜，胡蘿卜等，這類的蔬菜比較容易蒸熟，也比較好做成泥湖 。
【嬰兒多大才能吃水果和蔬菜?】水果的話可以選擇蘋果或者香蕉等這類比較好處理，性格也比較溫和的水果，用勺子直接刮成泥給寶寶吃就可以 。
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