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西蘭花炒肉片的做法王剛?

食材:里脊3兩西蘭花6兩
家樂雞粉(6克)1茶匙淀粉(3毫升)1茶匙鹽少許姜末10克蒜末10克油(10克)2茶匙
具體步驟:準(zhǔn)備好所有食材
【西蘭花炒肉片的做法王剛?】里脊肉洗凈,切成3毫米左右的片 。將家樂雞粉和淀粉調(diào)入肉片中抓勻,腌制10分鐘,能令肉片鎖住更多水分帶來飽滿口感
西蘭花撕成小朵,洗凈備用
鍋中燒開水,將西蘭花下鍋中,加少許鹽焯1分鐘撈出,瀝干水分備用
鍋中放油加熱至六成熱,爆香姜末、蒜末,放入肉片炒至變色斷生,盛出備用 。經(jīng)過家樂雞粉腌制的肉片十分細(xì)嫩
鍋中留少許油燒熱,將焯好的西蘭花倒入鍋中,加入家樂雞粉翻炒1-2分鐘
加入肉片,翻炒均勻至肉片熟透即可 。出鍋后,由于經(jīng)過家樂雞粉的腌制,肉片因鎖住更多水分,更加鮮美多汁

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