潤肺蓮藕汁怎么做如何做好吃
潤肺蓮藕汁
主料
蓮藕一節(jié)（約250克）
輔料
水800毫升 老冰糖一小塊
潤肺蓮藕汁的做法步驟
【冰糖蓮藕汁怎么做好吃】1. 全部材料集體亮相 ， 很好配齊哦
2. 蓮藕切碎一點(diǎn) ， 加入適量的水一起放入料理機(jī) 。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)食材放入大約料理機(jī)一半的量就可以 ， 打成糊狀 。
3. 打好蓮藕汁后過濾掉殘?jiān)?nbsp;， 我用的豆?jié){機(jī)的過濾網(wǎng) ?？磁褐敲S色的 。
4. 將剩余的水 ， 老冰糖 ， 過濾后的蓮藕汁一起倒入鍋內(nèi)加熱 。煮開后小火五分鐘就可以飲用 。
冰糖蓮藕糖水怎么做
冰糖蓮藕糖水的做法：
冰糖蓮藕糖水
主料：蓮藕1段 。
輔料：冰糖10克 。
制作過程：
1、蓮藕洗凈削皮 ， 切成0.5cm片狀 ， 備用 。
2、鍋內(nèi)先放入蓮藕片 ， 注入清水淹沒蓮藕片 ， 大火煮沸 ， 改小火煮20分鐘 。
3、煮沸后 ， 加入一小把冰糖 ， 繼續(xù)小火煮二十分鐘 ， 煮到水變成淡淡的藕荷色即可 。
4、出鍋 。盛入碗里 ， 即可食用 。
健康功效：補(bǔ)中益氣 ， 和胃潤肺 ， 止渴化痰 ， 健脾開胃 ， 益血補(bǔ)心 ， 補(bǔ)五臟 ， 消食、止渴、生肌 。
冰糖蓮藕糖水的營養(yǎng)價(jià)值：
1、冰糖味甘 ， 性平 。歸脾、肺經(jīng) 。具有補(bǔ)中益氣 ， 和胃潤肺 ， 止渴化痰之功效 。
2、蓮藕味甘、溫 。入心、脾、胃經(jīng) 。具有健脾開胃 ， 益血補(bǔ)心 ， 補(bǔ)五臟 ， 消食、止渴、生肌之功效 。
3、水無色 ， 無味 。生命能源 。
冰糖蓮藕汁的做法 ， 冰糖蓮藕汁怎么做好吃 ， 冰糖
1.取蓮藕 ，
2.去皮 ，
3.切條 ， 冰糖少許 ，
4.原汁機(jī)通上電源 ，
5.放進(jìn)蓮藕 ，
6.榨成汁 ，
7.榨了的蓮藕汁 ，
8.喜歡吃更甜的放點(diǎn)冰糖就可飲用了 。
冰糖藕的做法 ， 冰糖藕怎么做好吃 ， 冰糖藕的家常
材料:
1. 蓮藕2 斤,要選粗肥的(夏天蓮藕孔比較細(xì),冬天的蓮藕較適宜)
2. 圓糯米一杯(泡水瀝乾備用)
3. 冰糖10 兩及少許麥芽糖
4. 牙簽數(shù)支
做法:
1. 蓮藕先刷洗干凈,在一節(jié)藕的一頭切下約一吋長的小塊,留著當(dāng)蓋子用
2. 將瀝乾的糯米塞進(jìn)蓮藕孔,再用筷子壓緊糯米,邊填邊在桌上輕敲,使米 塞的緊實(shí),直到全部藕孔塞滿為止 3. 把切下的蓋子蓋上,并插上牙簽,使其牢固,不致漏出米粒
4. 將(3)放進(jìn)鍋內(nèi),加水淹過,以大火煮磙再轉(zhuǎn)小火煮約2 小時(shí),再放冰糖,繼 續(xù)以小火煮1 小時(shí),并注意需經(jīng)常翻動(dòng),以免蓮藕粘鍋(此時(shí)若甜度不夠 可再加糖或麥芽糖,直至湯汁收成濃稠即可)
5. 如果一次吃不完,整條放在冰箱可保存數(shù)天不壞,要吃時(shí)再切片蒸熱淋 上糠汁即可 。
榨蓮藕汁怎么做如何做好吃
主料
嫩蓮藕兩節(jié) 冰糖適量
鮮榨蓮藕汁的做法步驟
鮮榨蓮藕汁的做法圖解11. 把兩節(jié)最頂端的嫩蓮藕洗凈去皮切快備用 ， 記得里面也得沖洗干凈 。
鮮榨蓮藕汁的做法圖解22. 用手搖榨汁機(jī)榨出百分百原汁 ， 藕比水果硬要費(fèi)點(diǎn)勁 ， 如果你有惠人原汁機(jī)就省時(shí)省力多了！當(dāng)然兩者價(jià)格也相差三十來倍 。
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