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鯽魚燉豆腐的做法?

鯽魚燉豆腐—— 濃白鮮香
1.下面開始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備鯽魚兩條,已經(jīng)讓賣家提前宰殺過了,再清理一遍,在魚身兩側(cè)斜著打上花刀,方便入味,注意刀紋不要太深,燉煮的時候魚肉容易被沸水沖散,把鯽魚放在清水中多洗兩遍,把腹部的黑膜和上面的血水都洗干凈,撈出來控水備用 。
準(zhǔn)備老豆腐一塊,切成片,放入清水中浸泡一會兒 。
2.下面開始準(zhǔn)備輔料
準(zhǔn)備小蔥幾根,清洗干凈,切成蔥花 。
準(zhǔn)備生姜一塊,切成片 。
準(zhǔn)備大蔥一段,切成馬蹄片 。
3.下面把鯽魚煎一下
鍋內(nèi)燒油,充分滑鍋以后,倒出熱油加入涼油,放入兩勺食鹽,食鹽能防止魚身和鍋底直接接觸,避免粘鍋破皮,把控干水分的鯽魚放入鍋中,經(jīng)?;蝿渝佔屗鶆蚴軣?。
保持小火煎3分鐘左右,魚皮煎成金黃色時顛鍋翻面,把蔥姜片放入鍋中,繼續(xù)煎至另一面也呈金黃色 。
魚肉本身脂肪含量較低,煎至是為了補充脂肪量,這樣燉出來的湯才會呈奶白色 。
4.下面開始燉制
鍋中倒入適量的開水沒過鯽魚,倒入一些料酒去腥,2勺食鹽入底味,水燒開以后,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)大火燉10分鐘 。
燉煮時一定要加開水,始終保持水沸騰的狀態(tài),才能充分燉出里面的膠原蛋白,魚湯才會濃郁鮮香,正所謂小火出清湯大火出白湯 。
10分鐘以后,魚湯已經(jīng)燉成奶白色,把漂浮在上面的浮沫打干凈,把豆腐控干水分倒入鍋中,蓋上鍋蓋再燉8分鐘 。
8分鐘之后,因為加入了豆腐,魚湯變得更加濃郁鮮美,這個時候少放一點雞粉調(diào)一下味,鮮美的魚湯就可以出鍋了,最后撒上一點蔥花,淋上適量的香油,美味即成 。
魚肉本身非常鮮美,用食鹽調(diào)一下底味即可,雞粉可以酌情添加,以免影響湯的鮮度 。
【鯽魚燉豆腐的做法?】好了,一道奶白鮮香的鯽魚燉豆腐就做好了 。

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