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烤雞胸肉的做法烤箱


烤雞胸肉的做法烤箱


【烤雞胸肉的做法烤箱】做法:
1、在雞胸肉上劃斜刀,使腌制時更加入味 。
2、用胡椒粉、鹽、生抽腌制10分鐘 , 烤盤鋪上錫箔紙,腌制好的雞胸肉裝盤 。
3、放入烤箱中層,上下火烤15分鐘即可享用 。
雞胸肉 , 是雞身上最大的兩塊肉 。常見雞肉,雞胸肉是在胸部里側(cè)的肉,形狀像斗笠,胸脯肉 。肉質(zhì)細嫩 , 滋味鮮美,營養(yǎng)豐富,能滋補養(yǎng)身 。
雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一 。

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