酒精的熱量是每100克有700大卡，根據(jù)全國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，近百分之二十的男性和百分之六的女性每天僅從飲酒中得到的熱量就超過300卡 。
除了熱量 ， 酒精還會(huì)給人帶來下面的一些負(fù)作用：
1、酒精會(huì)排尿加速達(dá)不到運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水的目的，不利于身體恢復(fù)；
【減肥期間可以喝白酒嗎】2、酒精會(huì)不利于運(yùn)動(dòng)后損傷修復(fù) 。
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