【減肥期間中午吃的特別飽沒關系嗎】
早飯不能隨便，早飯計劃好了能對減肥起很大作用 。中午建議不要吃得太飽，倒不是對減肥有害而是對胃不好 。餓的時候胃是扁的，吃飽的時候胃又是鼓的，適量就行了 。晚上不吃還是比較減肥的，但是具體還是要看個人體質(zhì) 。
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