每到秋冬季，霧霾總是不期而至，天氣似乎不是寒風刺骨就是昏暗朦朧，很少出現(xiàn)晴朗又無風的好天氣 。霧和霾是一種天氣嗎？為什么冬天的霧霾天格外多呢？霧霾對身體健康又有什么危害？帶著這些疑問，我們來詳細談談霧和霾 。
霧和霾其實是兩種天氣現(xiàn)象 。
霧的成分是微小水滴或冰晶，而霾是由大量極細微的干塵粒構成的；霧是自然形成的一種天氣現(xiàn)象，霾主要由大氣污染物排放等人類活動引起；霧經(jīng)常呈現(xiàn)乳白色，霾能使遠處光亮物體微帶黃、紅色，使黑暗物體微帶藍色 。
霧霾對人體的危害（霧霾對人體的危害有哪些）
津城大霧彌漫
天津之眼一片灰霾
主要因為在冬季容易出現(xiàn)“逆溫”現(xiàn)象 。通常情況下，大氣中下層空氣熱，上層空氣冷，因為冷空氣比熱空氣重，冷空氣自然下沉后會把熱空氣擠到上面，這樣就形成了對流 。
但是到了冬天，地面溫度急劇下降，下層的空氣溫度低，上層空氣的溫度反而比較高，形成上暖下冷的“逆溫”現(xiàn)象，空氣對流變慢，污染物就很難擴散了 。
霧天和霾天都會使大氣中的污染物不易擴散和沉降，聚集在近地面 。
大量吸入污染物可能會引起呼吸系統(tǒng)疾病和眼部刺激癥狀，長期接觸還可能誘發(fā)慢性炎癥、機體免疫力下降、過敏等，尤其對患有呼吸道疾病和心血管疾病的老人來說，霧霾天氣很容易引起血壓波動、心臟負荷加重等，甚至可能誘發(fā)高血壓、腦溢血等，因此更要注意防范 。
多注意天氣預報，一旦有霧霾天氣的預警，我們就能知道霧霾的嚴重程度，留心防范 。
對于個人防護來說，最好戴有過濾功能的口罩出門，不宜晨練；心血管疾病患者和年老體弱者盡量不出門；在屋內(nèi)應關閉門窗，等霧霾散后再開窗通風，必要時可以開啟空氣凈化器；霧霾天氣易引起眼睛干澀、刺痛等，可適量滴入人工淚液緩解不適癥狀；勤喝水少熬夜，多吃梨、橙子、百合等蔬菜水果補充維生素，增強身體抵抗力 。
對于駕車出行的人來說，要注意保持低車速，并打開車燈或者霧燈；善用喇叭提醒行人車輛注意躲避；不要盲目超車；注意收聽交通廣播或上網(wǎng)查詢周邊高速公路是否封閉，及時調(diào)整路線；發(fā)生交通事故時，一定要打開雙閃燈并在車后方設立警告標示，牢記“車靠邊、人撤離、即報警”，避免發(fā)生二次事故 。
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【霧霾對人體的危害有哪些 霧霾對人體的危害】END
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