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蓮子最佳搭配食物 蓮子最佳搭配

蓮子別再煮湯了,和杏鮑菇搭配,香甜軟糯,口感細膩,一盤不夠吃 。

蓮子最佳搭配食物 蓮子最佳搭配


蓮子最佳搭配(蓮子最佳搭配食物)
我喜歡吃蓮子,新鮮的脆爽,干品香糯,蓮芯還能去心火,降燥,臨近中秋,蓮蓉月餅也是必不可少的點心,月餅里的蓮蓉太過甜膩,更喜歡蓮子燉湯、入菜 。
我種過菜藕,起初以為是供觀賞的荷花,左等右很失望,荷葉倒是很繁茂,總不見開花,瞧著碧綠的葉片從泥土里往外冒,雨天水露晶瑩剔透,很是喜歡,留了下來,期待秋日里有收獲 。
金秋十月,收獲季,從熟土到漚肥,從栽種到出芽,從繁茂到凋零,從期盼到失落,等待,出污泥不染,春秋兩載,未能如愿,遇然見到一片菜藕田,赫然明白,某寶的第一次購物失敗,未必是件壞事,過程是美好,收獲是幸福的……
小秀收獲自己種的蓮藕
【蓮子腐乳杏鮑菇】
【蓮子最佳搭配食物 蓮子最佳搭配】食材
蓮子50g、杏鮑菇四個、豆腐乳二塊、姜、蔥適量、糖、香油少許
1)蓮子泡軟,進蒸鍋蒸到軟爛,趁熱用勺子壓成蓮蓉狀,我保留了顆粒感,可以用料理機加少許的水攪打成蓮蓉,口感會更好 。
2)杏鮑菇切滾刀塊,姜磨泥,豆腐乳碾碎加少許水、糖五香油調成糊狀,加入姜泥備用 。
3)起鍋放少許油,加入杏鮑菇,炒到金黃,倒入調好的豆腐乳醬汁,調小火,讓醬汁充分融入到杏鮑菇 。
4)將蓮蓉加入拌炒均勻,起鍋裝盤,灑上蔥花即可享用 。
溫馨提示
如果有新鮮的蓮子,盡量用新鮮的蓮子,比較容易蒸熟,口感也更滑潤,如果沒有新鮮的,用干制品要浸泡至少一個小時以上,蒸的時間也比較長,有料理機,加一點水打到口感滑嫩為好,豆腐乳已經(jīng)很咸了,不用再放鹽,適當加一點糖 。

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