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綠豆苗怎么做好吃又簡單的方法 綠豆苗怎么做好吃炒( 二 )


好了,有了以上3大技巧,做一道蒲公英炒雞蛋,那就很簡單了,下面來實際操作一下 。
——蒲公英炒雞蛋——
材料:雞蛋5個、蒲公英、食用鹽、食用油、生抽、白糖、白醋各適量
做法:
1、將蒲公英的根、花蕾及黃葉去掉,放入清水中浸泡10分鐘后,用流動的水多次清洗干凈備用 。
2、起鍋加水,再加入蒲公英、適量鹽、白糖后,大火燒開,滾燙30秒撈出,過涼水后瀝干水分,最后再將蒲公英切成合適的小段放入盆中備用 。
3、將雞蛋磕入碗中,加入適量的冷開水,滴入幾滴白醋后朝一個方向攪拌均勻,然后將蛋液倒入蒲公英中,加入適量的食鹽和生抽后繼續(xù)攪拌均勻 。
4、起鍋倒入適量食用油,開中大火燒至油溫6成左右,倒入攪拌好的蒲公英和雞蛋混合液,改用小火煎至快定型時,用鍋鏟快速將定型的雞蛋餅攪散成大小合適的塊,快速翻炒均勻,大概10秒鐘左右即可出鍋 。
【綠豆苗怎么做好吃又簡單的方法 綠豆苗怎么做好吃炒】一道色鮮味美,營養(yǎng)豐富,味道香濃的蒲公英炒雞蛋就做好了 。用以上3大技巧做出來的蒲公英炒雞蛋,不僅雞蛋滑嫩、而且蒲公英光亮翠綠,味道一點不苦,還有雞蛋裹蒲公英的奇特效果,看起來真是一道秀色可餐的美味佳肴 。

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