[案例解析]情感問題已經(jīng)成為困擾大學(xué)生的首要心理問題 。由于他們?cè)谛W(xué)習(xí)都一帆風(fēng)順，在家又備受寵愛，所以很多大學(xué)生都養(yǎng)成了我行我素的性格，卻不知道如何與別人相處，在人際交往和戀愛中很容易遇到挫折，在挫折面前又顯得不知所措 。如果小凱能把這件事看作是自己感情世界里的一道風(fēng)景，這種挫折感就會(huì)消失 。
[典型案例2]某高校大學(xué)生杰說：“我以前在高中時(shí)可以說是佼佼者，到了大學(xué)里，好像每個(gè)人都比我強(qiáng)，我發(fā)現(xiàn)自己就好像巨人堆里的矮子，老擔(dān)心自己考不好 。師哥師姐還告訴我們要過級(jí)，要多拿證書，要考研，現(xiàn)在我每天一躺到床上就做噩夢(mèng)，上課也不能集中精力，書也看不下去，眼看這要期未考試了，我究竟該怎么辦？”
[案例解析]能進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，通常是中學(xué)時(shí)代的佼佼者，而大學(xué)里是人才輩出，精英匯集的地方，這種反差讓那些對(duì)陌生環(huán)境適應(yīng)能力較差的同學(xué)無法找準(zhǔn)自己的位置，會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)一個(gè)迷茫期 。一般來說，發(fā)生這種情況的都是一些平時(shí)成績較好，對(duì)自我要求比較高、喜歡追求的人 。因?yàn)槟壳霸诖髮W(xué)里，考試成績的好壞與就業(yè)、獎(jiǎng)學(xué)金、評(píng)優(yōu)、入黨等有著密切聯(lián)絡(luò)，如果太過看重這些的話，就容易造成緊張心理 。
[典型案例3]大學(xué)生楊某說：“轉(zhuǎn)眼就要畢業(yè)了，我很擔(dān)心自己的工作 。平時(shí)成績不是很好，又沒有什么‘關(guān)系’，找不到一份好一點(diǎn)的工作，對(duì)辛辛苦苦供自己念大學(xué)的父母來說，有點(diǎn)殘忍；考研吧，家里又沒有錢 。自從實(shí)習(xí)后，我就很茫然，看著同學(xué)們都在忙著寫自薦材料，聯(lián)絡(luò)單位，我都不知道自己到底該干什么，課也不想去上，沒事情的時(shí)候就在街上瞎逛，走在路上也總是一副失魂落魄的樣子 。我知道自己現(xiàn)在的狀態(tài)很不好，可是又實(shí)在沒有辦法 ?！?br />
[案例解析]如今就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，面對(duì)著來自社會(huì)、家庭以及自身的重重壓力，對(duì)未來充滿了恐懼，產(chǎn)生難以把握自己的感覺 。這是典型的就業(yè)恐懼癥癥狀，面對(duì)未知的將來，即將畢業(yè)的大學(xué)生極易產(chǎn)生這樣的焦躁心理 。如果楊某能把這種就業(yè)挫折看作是對(duì)自己的一次考驗(yàn)，或者能認(rèn)識(shí)到“所謂的好工作，并不一定會(huì)適合自己特長和才能的發(fā)揮” 。那么這種就業(yè)挫折就會(huì)大打折扣 。
如何面對(duì)挫折
人生在世，誰都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn) 。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn) 。英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的 。“關(guān)鍵的問題是應(yīng)該如何面對(duì)挫折 。
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運(yùn)卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折 。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家 。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來 。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍 。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來 。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了 。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了 。這個(gè)小故事也說明了一個(gè)人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折 。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長必經(jīng)的過程 。
造成挫折的因素有很多 。例如，將奮斗的目標(biāo)定得過高，能力與期望值存在差距等 。另外還包括心理沖突的因素 。比如，一個(gè)大學(xué)生很想專心攻讀博士學(xué)位，可又處于熱戀之中；讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對(duì)他來說做法是只選其一，這就是一種“雙趨沖突“ 。又如，一對(duì)正談戀愛的男女，接觸幾次后就覺得該談的都談了，再也沒什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個(gè)人會(huì)更覺寂寞 。這就叫“雙避沖突 ?！?/p>
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