日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁 > 云知道 > >

五味子怎么吃效果 五味子怎么吃( 二 )

云知道


五味子食譜推薦
1、五味子葉炒雞蛋
五味子嫩葉300克 ， 雞蛋4個 ， 精鹽、味精、蔥花、豬油各適量 。將五味子嫩葉去雜質(zhì)洗凈 ， A沸水鍋焯一下 ， 撈出洗凈 ， 擠干水分 ， 切段;雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻 。油鍋燒熱 ， 倒入雞蛋煸炒 ， 加入精鹽炒雞蛋熟而成塊 ， 鏟成小塊出鍋待用 。油鍋燒熱 ， 下蔥花煸香 ， 投入五味子葉煸炒 ， 加入精鹽炒入味 ， 倒入炒好的雞蛋 ， 點(diǎn)入味精 ， 出鍋即成 。
功效：潤肺利咽、滋陰潤燥、強(qiáng)壯身體 ， 適用于肺虛咳嗽、叫喉腫痛、目赤、虛勞吐血、營養(yǎng)不良等癥 。健康人食用能精力充沛、健康少 ， 提高工作效率 。
2、涼拌五味子葉
五味子嫩葉500克 ， 精鹽、味精、醬油、蒜泥、香油各適量 。將五味子嫩葉去雜質(zhì)洗凈 ， 入沸水鍋內(nèi)焯透 ， 撈出洗凈 ， 擠干水分 ， 切碎 ， 放盤內(nèi)加入精鹽、味精、醬油、蒜泥、香油 ， 吃時拌勻即成 。
特點(diǎn)：含有多種營養(yǎng)成分和藥用成分 ， 有助于增強(qiáng)人體免疫力 。
功效：清肝明目、鎮(zhèn)靜安神 。
3、五味子葉燉肉
五味子嫩葉300克 ， 豬肉250克 ， 料酒、精鹽、味精、蔥花、姜片各適量 。將五味子葉去雜質(zhì)洗凈 ， 入沸水鍋內(nèi)焯一下 ， 撈出洗凈切段;豬肉洗凈切小塊 。鍋燒熱 ， 入豬肉塊煸炒幾下 ， 加入適量水燒肉熟 ， 加入料酒、精鹽、蔥花、姜片 ， 用文火燉入味 ， 投入五味子葉燒入味 ， 點(diǎn)入味精 ， 出鍋即成 。
功效：滋陰強(qiáng)壯、補(bǔ)中益氣 ， 適用于身體虛弱、乏力、體倦、陰虛干咳、口渴、便秘等癥 。健康人食用更加強(qiáng)身健體 ， 精力充沛 。
4、五味子大棗人參湯
五味子50克 。大棗10顆、人參12克 ， 水煎共煮 。取藥汁加紅糖適量 ， 溫服 ， 每日1劑 。
功效：可用于產(chǎn)后血暈等 。
5、二子延年茶
五味子和枸杞子各6克 ， 白糖適量 。枸杞子和五味子洗凈 ， 放入碗內(nèi)搗碎后加入適量白糖 ， 放入茶杯中用沸水沖泡 ， 當(dāng)茶飲用 。
功效：養(yǎng)陰生津、滋潤五臟、延年益壽 ， 適用于陰虛虧者 。
6、降壓茶
羅布麻葉6克 ， 山楂15克 ， 五味子4g ， 冰糖適量 。將上四味開水沖泡代茶飲 。
功效：清熱平肝、活血化瘀、生津止渴等 。久飲可降低血脂、血壓 ， 并可防治冠心 。
五味子的功效與作用
1、保肝及再生肝臟組織
五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過程、保護(hù)肝臟免受毒害 ， 并能再生因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織 。
2、保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能
五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換 ， 而且在一些缺氧和心肌受損的個案中 ， 已獲證實(shí)能對心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用 。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓 。
3、養(yǎng)陰固精 ， 男女皆宜
五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補(bǔ)劑之一 ， 能促進(jìn)性事持久力及增進(jìn)女性外陰的刺激感受性 。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生 ， 進(jìn)而增強(qiáng)男性的體力和持久力 。
4、增進(jìn)智能健全
五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng) ， 促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用 ， 并增強(qiáng)思維清晰 。盡管它具有激活的作用 ， 卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用 。這種小小的漿果 ， 有時也被用于治憂郁癥 ， 并且有助改善煩躁和健忘問題 。

推薦閱讀