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五味子怎么吃效果 五味子怎么吃( 三 )

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5、增強(qiáng)體能耐力
五味子能增強(qiáng)耐力與力氣并加速體力復(fù)原 。在俄羅斯 ， 以工廠員工和兒童為試驗(yàn)對(duì)象的研究結(jié)果顯示 ， 五味子能增進(jìn)耐力、增強(qiáng)體力和減少罹患疾 。
6、抗防自由基侵害
自由基是引起動(dòng)脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾和免疫力不足的主因 ， 也是造成老化過(guò)程加速的罪魁禍?zhǔn)?。五味子所含的木酚素是強(qiáng)效抗氧化劑 ， 能抑制自由基 ， 并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平 。
7、延緩老化過(guò)程
研究發(fā)現(xiàn) ， 五味子所含的木酚素能增強(qiáng)腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細(xì)胞能量庫(kù))的能量生產(chǎn) ， 同時(shí)保護(hù)粒線體免受氧化壓力所侵害 。這些作用足以說(shuō)明為何五味子能減緩老化過(guò)程和延緩出現(xiàn)與老化相關(guān)的疾 ， 如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥 。
8、滋補(bǔ)和增強(qiáng)腎臟機(jī)能
在中醫(yī)的角度上 ， 五味子常被用于滋腎生津 ， 有助治盜汗、煩渴及頻尿問(wèn)題 ， 而且在治尿失禁和早泄方面也很有幫助 。
9、強(qiáng)效適應(yīng)劑 ， 能對(duì)抗壓力及突發(fā)狀況
五味子是有效的植物適應(yīng)劑之一 ， 能增進(jìn)智能、體能和感官機(jī)能 ， 并增強(qiáng)對(duì)壓力的阻抗力 。簡(jiǎn)而言之 ， 它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負(fù)荷之類的壓力因素 ， 故有助于提升工作表現(xiàn)、增強(qiáng)耐力和減輕疲勞 。
10、其它功效
增進(jìn)視力(包括夜間視力)、增進(jìn)聽(tīng)覺(jué)能力、強(qiáng)肺 ， 紓解呼吸系統(tǒng)感染問(wèn)題(例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時(shí)會(huì)發(fā)出氣喘聲)、增強(qiáng)人體免疫力及增強(qiáng)對(duì)疾的抵抗力、加速后復(fù)原、恢復(fù)因長(zhǎng)時(shí)間勞累而耗損的精力、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉活動(dòng)力、解決皮膚問(wèn)題(包括蕁麻疹和濕疹) 。
五味子的藥用附方
1、治肺經(jīng)感寒 ， 咳嗽不已：白茯苓四兩 ， 甘草三兩 ， 干姜三兩 ， 細(xì)辛三兩 ， 五味子二兩半 。上為細(xì)末 。每服二錢 ， 水一盞 ， 煎七分 ， 去滓 ， 溫服 ， 不以時(shí) 。(《雞峰普濟(jì)方》五味細(xì)辛湯)
2、治嗽：大罌粟殼(去瓤擘破 ， 用白餳少許入水 ， 將殼浴過(guò)令凈 ， 炒黃色)四兩 ， 五味子(新鮮者 ， 去梗 ， 須北方者為妙)二兩 。上為細(xì)末 ， 白餳為丸 ， 如彈子大 。每服一丸 ， 水一盞 ， 捺破 ， 煎六分 ， 澄清 ， 臨睡溫服 ， 不拘時(shí)候 。(《衛(wèi)生家寶方》五味子丸)
3、治痰嗽并喘：五味子、白礬等分 。為末 。每服三錢 ， 以生豬肺炙熟 ， 蘸末細(xì)嚼 ， 白湯下 。(《普濟(jì)方》)
4、治肺虛寒：五味子 ， 方紅熟時(shí) ， 采得 ， 蒸爛、研濾汁 ， 去子 ， 熬成稀膏 。量酸甘入蜜 ， 再上火待蜜熟 ， 俟冷 ， 器中貯 ， 作湯 ， 時(shí)時(shí)服 。(《本草衍義》)
5、治熱傷元?dú)?nbsp;， 肢體倦怠 ， 氣短懶言 ， 口干作渴 ， 汗出不止;或濕熱火行 ， 金為火制 ， 絕寒水生化之源 ， 致肢體痿軟 ， 腳欹眼黑：人參五錢 ， 五味子、麥門冬各三錢 。水煎服 。(《千金方》生脈散)
6、治虛勞羸瘦 ， 短氣 ， 夜夢(mèng) ， 骨肉煩痛 ， 腰背痰痛 ， 動(dòng)輒微喘：五味子二兩 ， 續(xù)斷二兩 ， 地黃一兩 ， 鹿茸一兩(切片 ， 酥炙) ， 附子一兩(炮 ， 去皮臍) 。上為末 ， 酒糊丸 ， 如梧桐子大 。每服二十丸 ， 鹽湯下 。(《衛(wèi)生家寶方》五味子丸)

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