【什么水果白蛋白高?】蛋白質(zhì)高的水果比較多，我們常吃的石榴就是一個含蛋白質(zhì)比較高的水果，含糖量比較低 。還有一種百香果，這種水果產(chǎn)于南方，有比較高的熱量，是一種高蛋白質(zhì)的水果 。鱷梨含蛋白比較高，每一百克蛋白質(zhì)含兩克，鱷梨是超級水果之一 。
菠蘿蜜也是蛋白質(zhì)含量比較高的水果，每一百克含蛋白質(zhì)1.14克 。獼猴桃，是一種帶甜酸味道的異國情調(diào)的水果，它含纖維和維生素c比較高，蛋白質(zhì)含量也是比較高的，每一百克蛋白質(zhì)含有1.4克的蛋白質(zhì) 。
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