日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

破壁機(jī)黑米粥的做法和配料 黑米粥的做法和配料( 二 )


2、取一個小盆,倒入紅豆、黑豆、豇豆、綠豆各一小把、加入清水淘洗干凈、倒入漏勺中控水,再放入碗中,加入清水浸泡2個小時以上 。
準(zhǔn)備一口砂鍋,添入3碗清水清水和食材的比例是5:1,開大火把水燒開,倒入洗凈的糯米黑米,一把蓮子,去皮的桂圓,適量的花生米,蓋上鍋蓋,開大火煮開 。
3、再下入提前泡好的各種豆子,用勺子攪拌幾下防止粘鍋,下入洗凈的紅棗,煮開以后加入半勺堿面,攪拌化開,然后根據(jù)自己的口味,加入適量的冰糖,改中小火燉30分鐘左右,等大米和豆子全部煮開花以后,下入枸杞子和葡萄干,繼續(xù)煮3分鐘就可以關(guān)火了 。
關(guān)注第一名廚,有更多好吃又健康的美食分享給您,記得點贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā) 。
【破壁機(jī)黑米粥的做法和配料 黑米粥的做法和配料】(第一編輯:樂樂)

推薦閱讀