喜歡甜味不妨用紅薯、紫薯等天然的食物滿足味蕾，曬個紅薯干、烤個紅薯餅或者南瓜餅，也是不錯的甜品哦 。
今天是端午佳節(jié)，抓住節(jié)日的小尾巴祝大家端午安康 。雖然要少吃糖，但節(jié)日的儀式感還是要有的，所以吃過粽子的小伙伴也不要因吃了糖而自責(zé)，畢竟飲食除了為健康，還是為生活，為生活的儀式感“甜蜜一刻”也是值得的，你說呢？
參考資料：
[1]好奇實驗室.知乎專欄.http:zhuanlan.zhihu.com/p/32626853.
[2]JothamS,TalK,DavidZ，etal.Artificialsweetenersinduceglucoseintolerancebyalteringthegutmicrobiota[J].Nature.2014.doi:10.1038/nature13793.
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[4]衛(wèi)生部.食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則(GB28050—2011)[S].2013.11.
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