1包方便面(80.0克)含有熱量為378大卡 。一個雞蛋約50克 ， 產(chǎn)生熱能約82千卡 。
【一包方便面的熱量是多少?】因為1大卡等于1千卡 ， 所以加起來的話大約是460千卡 。
根據(jù)《中國營養(yǎng)科學全書》中推算的能量推薦攝入量 ， 其實就感覺這些熱量作為一頓飯來說其實還好 。18-59歲男性每天2400-3200千卡 ， 女性每天1900-2200千卡（之所以有個范圍 ， 是因為從事的勞動不同） 。
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