孕婦能感冒吃什么水果好
1.梨
民間流傳“幾顆杏桃三把火，日食梨不為多”的諺語，說明多食梨有益無害 。中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內熱的病人食用 。尤其對肺熱感冒嗓子疼、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結癥較為適宜 。還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用 。每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥 。
2.蘋果
蘋果，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神 。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等 。
【孕婦吃什么水果感冒好得快】多食用蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能 。對于久坐電腦前的人來說，更應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素相結合，并排出體外，具有減少癌發(fā)生率的養(yǎng)生功效 。
3.獼猴桃
獼猴桃被譽為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高 。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化 。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效 。
4.柚子
柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C 。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴 。
孕婦感冒吃什么水果好得快 6種水果效果明顯
1梨子梨有生津止渴、清熱止咳的功效，對于風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用 ?？梢詫⒗媾c川貝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用 。
2蘋果蘋果中含有豐富的維生素C，其中還含有豐富的鉀，能幫助調節(jié)水、電解質平衡，對于孕吐的準媽媽有不錯的緩解作用 。蘋果中還含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康復 ?？缮蕴O果或者將其榨汁飲用 。
3菠蘿菠蘿中含有有機酸以及B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食等作用，非常適合孕媽媽食用 。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力 。孕媽媽出現(xiàn)輕度感冒時，可飲用一杯新鮮的菠蘿汁 。
4柚子柚子性寒，味甘，且含有多種營養(yǎng)物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但須注意的是，柚子性寒，孕婦不宜過量食用 。
孕婦感冒咳嗽吃什么水果好得快
咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強 。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯 。
初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨 。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……” 。是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳 。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰 。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效 。
炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子 。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效 。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質，具有消炎、抗過敏作用 。
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