1、蘋(píng)果藕粉
【藕粉要怎么吃才好吃有營(yíng)養(yǎng)?】做法：把把藕粉和水調(diào)勻，蘋(píng)果切成細(xì)末 。把藉粉入鍋，用微火熬煮，熬到透明時(shí)加入蘋(píng)果末，稍煮即可 。當(dāng)點(diǎn)心食用，用量自愿 。
2、銀耳藕粉湯
做法：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量 。將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服 。
3、藕粉粥
做法：藕粉25克，白米25克（或麥片亦可），白糖適量 。先煮米做如常法，將熟放入藕粉調(diào)勻，加糖食之 ?；蛩篼溒瑪?shù)沸，即將藕粉打糊調(diào)入和勻，加糖，晨起食之
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