腰肌勞損是指腰部一側(cè)或者兩側(cè)或者正中等處發(fā)生疼痛不適等癥狀，即可能是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可以作為獨(dú)立的疾病 ?；忌涎趽p后，病人往往要忍受腰骶部疼痛時(shí)重時(shí)輕，纏綿不愈的折磨，那么治療腰肌勞損的妙招或者土方法有哪些呢？臭杏汁每次大約以新鮮的臭杏嫩葉擠出2勺藥汁，然后沖入適量的米酒喝下，約6小時(shí)后再服用一次，服用約2-3天，可以用來(lái)治療急性藥劑勞損 。
臭杏有小毒，每次最多服用2勺，小兒應(yīng)該減量服用 。腰部閃著或者急性扭傷時(shí)，用此方法來(lái)活血化瘀改善急性癥狀極為有效 。
拔罐療法取穴：腎俞穴、大腸俞穴、腰部壓痛點(diǎn)、委中穴 。
方法步驟：現(xiàn)在患者欲拔罐的位置涂抹上適量的按摩乳或者凡士林 ?；颊吒┡P位，現(xiàn)在大小合適的火罐，用閃火法將罐吸拔于腎俞穴、大腸俞穴、腰部壓痛點(diǎn)、委中穴、留罐15-20分鐘 。
【腰肌勞損偏方大全 治腰肌勞損的妙招或土方法】 注意事項(xiàng)：拔罐前可先飲水或者橙汁500毫升 。病程長(zhǎng)者，可沿著腰部足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循經(jīng)，做上下來(lái)回推拉走罐數(shù)次，直至局部皮膚潮紅即可 。
熏洗法用艾絨120克，川椒3克，透骨草30克 。將上述材料加水煎煮2500毫升藥汁，趁熱熏洗患處，每次20-40分鐘，1日兩次，10日為一個(gè)療程 。
散藥法用九香蟲7克，陳皮7克，將上述藥材一起研磨成細(xì)末，1日分2次服用，可用開水或者酒送服，連服7日，對(duì)緩解腰肌勞損有效 。
艾灸療法穴位：腎俞穴、大腸俞穴、腰部壓痛點(diǎn)
方法：每次選取2-4個(gè)穴位，將艾卷的一端點(diǎn)燃后，先靠近皮膚，以后慢慢提高，直到病人感到舒快時(shí)就固定在這一部位，連續(xù)熏灸10-15分鐘，至局部發(fā)紅為度，每日艾灸1-2次，10次為一個(gè)療程 。
熱敷療法1、用蔥白30克，大黃6克，將二者搗爛后炒熱，趁熱時(shí)熱敷與腰肌勞損疼痛處，每日2次 。
2、用生川烏15克，食鹽少血，先將川烏搗爛后與食鹽拌勻成膏狀，將藥膏攤于腰部疼痛處，外覆以紗布，用膠布固定，每日換藥1次 。
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