1、只有食用巧克力過量才會(huì)使人發(fā)胖，從所釋放的熱量上來看，不用擔(dān)心巧克力會(huì)有讓人發(fā)胖的危險(xiǎn)；
【巧克力的熱量高嗎】2、一整板的巧克力100克，所含的熱量并不比一份麥當(dāng)勞炸土豆條200克所含的熱量多；.
3、有些廠家說人們應(yīng)吃淡巧克力 。這些淡巧克力所含的脂肪要多于純巧克力，事實(shí)上淡巧克力主要是減少了含糖量，用甜味物質(zhì)來替代糖，從絕對數(shù)值上看，淡巧克力所含的熱量僅比普通巧克力所含的熱量少了14卡路里，淡巧克力的口感很一般，實(shí)際上只有擔(dān)心糖尿病的時(shí)候才會(huì)去專門去食用淡巧克力 。
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