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家常菜雪梨湯 家常菜雪梨湯做法分享


家常菜雪梨湯 家常菜雪梨湯做法分享


【家常菜雪梨湯 家常菜雪梨湯做法分享】1、先準備50克黑豆,加水提前泡發(fā)3個小時以上,或者是提前泡一夜 。泡好后的豆子吸足了水分會更好煮熟,控干水分后先放一旁備用 。
2、接著準備200克排骨,加清水沖洗干凈,然后冷水入鍋,加姜片、料酒去腥焯水 。鍋里煮開后撇去浮沫,然后撈出排骨后先放一旁 。
3、再準備一根兒山藥,削皮后切大塊兒,然后放入清水中泡著 。
4、接著再準備2個雪梨和1個胡蘿卜,雪梨先削皮,再切塊兒去核,切好后也加清水泡起來,避免氧化變黑 。胡蘿卜就不用削皮了,洗干凈后直接切成大塊兒就可以了,同樣的用清水泡著 。
5、砂鍋燒水,先下排骨和黑豆,大火煮開后轉(zhuǎn)中火燉30分鐘,先把黑豆煮熟 。
6、然后再下胡蘿卜、山藥 、雪梨繼續(xù)煮20分鐘 。煮到湯變得微甜,山藥變得軟綿綿的就可以了 。
7、最后再加1小把枸杞和一點點鹽這里加鹽主要是為了更好的突出湯的鮮甜,超級好喝的雪梨黑豆排骨湯就做好了 。山藥軟綿綿的,雪梨甜甜的,不用放糖也好喝 。這道湯既養(yǎng)顏潤肺還非常的溫補,春季可以多煮給家人喝,做法也簡單 。

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