炎熱的夏季逐漸過去 ， 寒涼的秋季來臨 。 盡管秋季涼爽 ， 但這也讓很多人貪涼 ， 早晚溫差大從而忽略了保暖問題 ， 導致秋季是個感冒多發(fā)的季節(jié) 。 那么 ， 秋季感冒了怎么辦？吃什么好的快？而且 ， 秋季涼爽的天氣也容易讓人往人多的地方去 ， 互相感染 ， 所以 ， 秋季要做好防護措施 ， 預防感冒 。
秋季感冒了吃什么好的快
1、蘋果醋—感冒咽喉疼痛
蘋果醋中含有大量的氨基酸 ， 醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì) ， 可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力 ， 提高身體的免疫力 ， 減少肝病的發(fā)病率 ， 并對傷風感冒有一定的預防作用 ， 緩解咽喉疼痛不適 。
2、紅糖姜湯—風寒感冒
做法：生姜洗凈 ， 切絲 。 鍋中加適量水 ， 放入紅糖 。 用勺子攪拌幾下 ， 防止紅糖粘鍋 。 蓋上蓋子 ， 煮20分鐘 ， 放入姜絲 。 再煮5分鐘即可食用 。
功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用 ， 加到姜湯里 ， 可改善體表循環(huán) ， 治療傷風感冒 。 需要注意的是 ， 生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒 ， 不能用于暑熱感冒或風熱感冒 。
【秋季感冒了吃什么好的快 秋季著涼感冒多發(fā)季如何預防】
3、橘皮飲—感冒咳嗽
做法：取鮮橘皮30克或干橘皮15克 ， 加水750毫升 ， 煎至500毫升 ， 加白糖適量飲用 。
功效：理氣化痰 ， 祛風通絡(luò) ， 可以治療感冒咳嗽 。
4、蘿卜湯—鼻塞或咳嗽
做法：生姜25克 ， 白蘿卜50克 。 生姜切絲 ， 白蘿卜切片 ， 兩者共放鍋中加水適量 ， 煎煮10～15分鐘 ， 再加入紅糖適置 ， 稍煮1～2分鐘即可 。 每日1次 ， 熱服 。
功效：白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用 。 白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用 ， 但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適 。
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