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風(fēng)寒感冒喝姜湯是有效的，但是在晚上呢？比如睡覺之前能不能喝姜湯呢？下面就為大家介紹風(fēng)寒感冒晚上能不能喝姜湯的問題。

風(fēng)寒感冒晚上可以喝姜湯嗎
建議不要在晚上喝。古人云“早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜。 ”從中醫(yī)的角度來說，人在清晨之時，胃中之氣有待升發(fā)，姜味辛性溫，含有姜辣素等活性成分，吃點姜可以健脾溫胃，為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”，并且姜中的揮發(fā)油可加快血液循環(huán)、興奮神經(jīng)，使全身變得溫暖。但是，到了晚上，人體應(yīng)該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應(yīng)該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利于夜間休息，而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃功能，夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題。因此，小編不建議大家在晚上喝姜湯，而要在早上喝一碗姜湯對于防止風(fēng)寒感冒很有效，對于治療感冒也有良效。

風(fēng)寒感冒喝姜湯可以嗎
風(fēng)寒感冒喝姜湯很有效。作為性溫之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面還可以用來溫煦機體，患風(fēng)寒感冒初期，喝熱姜水確有好處。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕證。如果在冬天感受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還在肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。風(fēng)寒型感冒的癥狀通常是畏寒、流清鼻涕等。生姜性溫，恰是風(fēng)寒“殺手”，有發(fā)熱、祛風(fēng)、散寒的功效。因此這類患者喝姜湯能趕走“寒氣”，改善感冒癥狀。

風(fēng)寒感冒喝的姜湯怎么做
紅糖姜湯
做法：原汁紅糖50克，生姜3片，紅棗6個。先將紅棗冷水下鍋，煮開以后煮個5分鐘。將姜扔進去，再煮5分鐘。起鍋以后將適量原汁紅糖加入。功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
大棗姜湯
做法：大棗10個、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。功效：大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
可樂姜湯
做法：把可樂倒入鍋內(nèi)，姜切片放到可樂里，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮大約10分鐘即可，這樣姜的味道才能充分融入可樂中去，姜的用量可依據(jù)個人口味酌量加入。功效：有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用于冬季養(yǎng)生，對防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。

風(fēng)寒感冒喝姜湯的最佳時間
感受風(fēng)寒之邪（受涼、淋雨等）后會出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、流清涕等一系列癥狀，中醫(yī)稱“風(fēng)寒感冒”，此時喝上一碗熱姜湯，身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子通氣了，頭也不痛了。這是因為生姜味辛性溫，有發(fā)散風(fēng)寒的作用。就風(fēng)寒感冒來說，多數(shù)情況下經(jīng)過一段時間會轉(zhuǎn)變成風(fēng)熱感冒，在中醫(yī)學(xué)里這個過程叫作“化熱” 。如果此時再用溫?zé)岬纳?只會使病情越來越嚴(yán)重，所以得了風(fēng)寒感冒喝姜湯一定要盡早，一定要在一個“時間窗”內(nèi)服用。這個“時間窗”就是指從感受風(fēng)寒到“化熱”之前的這一段時間。 “時間窗”一過，疾病的性質(zhì)就改變了，所用的藥物也就完全不同了，因此，受涼、淋雨后可以喝姜湯，但一定要盡早。