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風(fēng)寒感冒是風(fēng)邪、寒邪侵體所致，而泡腳的好處大家都知道可以驅(qū)寒，那么得了風(fēng)寒感冒了，是否可以泡腳呢？泡腳對(duì)風(fēng)寒感冒有益處嗎？
風(fēng)寒感冒泡腳有用嗎
泡腳有益風(fēng)寒感冒。針對(duì)風(fēng)寒感冒，通過(guò)泡腳出汗把體內(nèi)的寒氣表出來(lái)，在中醫(yī)認(rèn)為是有道理的。風(fēng)寒感冒多是受了寒邪，通過(guò)一邊泡腳，一邊喝熱水的方法，人為地升高人體內(nèi)環(huán)境溫度。隨著微微出汗，汗毛孔張開(kāi)，把體內(nèi)的寒邪逼出體外。風(fēng)寒感冒的寒氣一旦逼出體外，感冒也會(huì)痊愈。

風(fēng)寒感冒泡腳的方法
材料：生姜，熱水。做法：準(zhǔn)備一小塊生姜，洗干凈后切碎，放入燒滾的惹事中，蓋上鍋蓋熬煮10分鐘左右。在泡腳的桶里先加入溫水，再將熬煮好的生姜水倒入桶里，測(cè)試好水溫即可泡腳。功效：生姜驅(qū)寒這個(gè)大家都知道，不僅僅是風(fēng)寒感冒可以用生姜來(lái)泡腳，平時(shí)或者冬季時(shí)每天晚上泡腳也可以加入少許的姜碎一起泡腳，對(duì)女性有很大的益處，可以驅(qū)寒、改善手腳冰冷、宮寒等毛病。

風(fēng)寒感冒泡腳的時(shí)間
風(fēng)寒感冒泡腳一般在晚上8點(diǎn)半到9點(diǎn)為宜，平時(shí)也一樣，之所以選擇這個(gè)時(shí)間段，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液回圈。有利于將感冒寒邪通過(guò)血液的循環(huán)，通過(guò)皮膚毛孔排出體外。泡腳最佳時(shí)長(zhǎng)在30分鐘左右，這個(gè)時(shí)間里面人體通過(guò)泡腳也會(huì)產(chǎn)生很多汗液，而且也能控制不會(huì)大汗淋漓，泡腳時(shí)不需要水涼了就加熱水這樣泡腳，一泡就一兩個(gè)小時(shí)，是沒(méi)必要這樣做的。我們選擇30-45分鐘的泡腳時(shí)間即可，腳上暖和了身上也暖和，時(shí)間太長(zhǎng)了效果還是一樣的。

風(fēng)寒感冒泡腳的注意事項(xiàng)
【風(fēng)寒感冒泡腳有用嗎泡腳對(duì)風(fēng)寒感冒有益】泡腳時(shí)，尤其是用生姜泡腳時(shí)，會(huì)使人出一身汗，這樣雖然能驅(qū)散寒氣，把體內(nèi)的寒邪逼出體外，但是也要注意不能出太多的汗，不能大汗淋漓。因?yàn)槿嗽诔龃蠛箷r(shí)，寒邪在向體外排泄的同時(shí)，也會(huì)傷及人體津液，導(dǎo)致氣外泄受損。也就是說(shuō)人體抵抗力會(huì)隨著汗液流失而下降，汗出后感冒癥狀即使有所緩解，但是也會(huì)添新的毛病。