【季節(jié)性鼻炎癥狀表現(xiàn) 鼻塞打噴嚏只是典型鼻炎癥狀】季節(jié)性鼻炎一般指的是每到花粉的傳播季節(jié)就會開始發(fā)病 ， 每年發(fā)病的時間都差不多 ， 一般都是屬于過敏性鼻炎 ， 發(fā)病率極高 ， 那么它一般有什么癥狀呢？我們怎么來判斷它是不是季節(jié)性鼻炎呢？
季節(jié)性鼻炎癥狀表現(xiàn)
1.鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻堵塞 ， 是季節(jié)性鼻炎的典型癥狀 。 2.季節(jié)性鼻炎也可伴有全身不適感 ， 如疲倦、頭部沉重感等 。 3.兒童患者可能不會如此詳細(xì)地訴說癥狀 ， 由于鼻堵塞經(jīng)常會不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞 ， 久之于鼻背皮膚可見到一橫紋;由于鼻堵塞而需張口呼吸 ， 長期后可能出現(xiàn)“癡呆”樣面容;加之鼻堵塞可引起面部靜脈回流受阻 ， 雙側(cè)下眼瞼皮膚著色 ， 形成黑眼圈 。 4.較輕的鼻癢鼻內(nèi)有蟻行感 ， 重時則難以忍受 ， 而需不時揉摸鼻部 ， 并有連續(xù)的打噴嚏 ， 常常連續(xù)數(shù)個或數(shù)十來個 ， 同時伴有大量清水樣鼻涕 ， 嚴(yán)重時終日流涕不止 ， 鼻堵塞可為間斷性或持續(xù)性 ， 單側(cè)性或雙側(cè)性 。 部分病人有嗅覺減退或缺失 。
如何預(yù)防季節(jié)性鼻炎
堅持鍛煉
經(jīng)常堅持體育鍛煉 ， 特別是耐寒鍛煉 。 應(yīng)多到戶外呼吸新鮮空氣 ， 改善鼻黏膜的血液循環(huán) 。
勤洗鼻
我們每天用鼻子呼吸．吸入空氣中大量灰塵、細(xì)菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒 。 作為人體與空氣打交道的第一關(guān)口 ， 鼻子時刻遭受著污濁空氣的侵?jǐn)_ 。 雖然鼻腔黏膜有過濾、清潔作用 ， 但是如果經(jīng)常洗鼻 ， 會更好地讓鼻腔發(fā)揮功能 。 方法：用掌心盛溫水或溫鹽水．低頭由鼻將其吸入 ， 經(jīng)口吐出或經(jīng)鼻擤出 。 別怕麻煩 ， 多來幾次！最好一年四季都用冷水洗鼻 ， 尤其是早晨洗臉時 ， 用冷水多洗幾次鼻 ， 可改善鼻黏膜的血液循環(huán) ， 增強鼻子對天氣變化的適應(yīng)能力,預(yù)防感冒及呼吸道其他疾患 。
糾正不良習(xí)慣
用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都對你的小鼻子十分不利 ， 因為損害鼻毛和鼻黏膜不但會引起鼻腔內(nèi)化膿性感染．而且還可能引起顱內(nèi)和耳朵的疾病 。
保健按摩
對鼻子作適當(dāng)?shù)谋＝“茨?， 對增強鼻子的功能有很大作用 。 如點壓迎香等穴位 ， 或用雙手大拇指上下摩擦鼻梁兩側(cè)數(shù)十次；或按住鼻孔一側(cè)重點地讓另一側(cè)鼻孔通通氣等 ， 都是強健鼻腔功能的好方法 。
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