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魚頭湯怎么熬好喝又營養(yǎng)


魚頭湯怎么熬好喝又營養(yǎng)


很多人都在問魚頭湯怎么熬好喝又營養(yǎng),今天就給大家講解一下魚頭湯怎么熬好喝又營養(yǎng) 。

用料:大頭魚魚頭1個、姜片適量、蒜適量、蔥2根、油15毫升、鹽小半勺、黑胡椒小半勺、熱水、枸杞適量、大棗5顆 。
1、將魚頭劈開 。
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2、大蒜切片,生姜切絲 。
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【魚頭湯怎么熬好喝又營養(yǎng)】3、熱鍋用姜片擦試下鍋底,煎魚時便不會飛油 。
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4、熱鍋倒入適量食用油,油里撒一些鹽 。
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5、小火,將魚頭兩面煎一下,出香味即可 。
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6、放入切好的蒜片、姜絲 。倒入開水大火煮制 。
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7、把魚頭燒開,倒入熱好的悶罐鍋中,放入枸杞紅棗開燉 。
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8、期間香菜切段,小蔥切段備用 。
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9、文火慢燉25分鐘左右,最后出鍋放鹽調(diào)味,放入香菜,小蔥、黑胡椒即可出鍋 。
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