杏仁有分南杏和北杏，用于止咳用北杏較好，但北杏有小毒，所以杏仁露通常會選擇南杏 。 南杏仁味甘性平，同樣能潤肺止咳，潤腸通便 。 肺主皮毛，所以潤肺，皮膚也會跟著滋潤起來 。 再加上紅棗的益氣養(yǎng)血、桃膠的滋養(yǎng)，讓你在瑟瑟的寒風中也能保持能與桃花相映紅的顏值 。
杏仁桃膠飲品
材料：南杏仁80g，桃膠約20粒，紅棗3枚 。 （2-3人量） 。
制法：
【桃膠的功效與作用 健康美顏吃出來】1、杏仁稍浸泡后去皮尖，再浸泡一夜 。 把泡好的杏仁放入豆?jié){機中，加入水1200ml，然后按開始即可 。 做好的杏仁水濾過杏仁渣，就能獲得順滑的杏仁露，取出其中的400ml，其余另外飲用 。
桃膠提前浸泡，通常20粒浸泡以后就有大半碗 。 放1小碗水入小鍋中，燒開后放入泡好的桃膠和紅棗，轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘，倒入做好杏仁露，稍煮即可 。
小tips：有人覺得不加糖會怪怪的，也可以加一點點冰糖或蜂蜜，只要量不大即可 。
推薦閱讀
- 早起的好處 養(yǎng)成早起習慣的好處
- 知道這個按摩穴位 你的頸椎、腰、背都不疼了
- 紅糖怎么喝 紅糖水里加這些功效簡直完美了
- 對便秘有好處的食物 六種預防便秘食物
- 健康養(yǎng)生方法 比泡腳更實用
- 催眠方法有哪些必學的幾大催眠秘訣
- 冬天吃火鍋的好處 火鍋乃冬季必備
- 冬天水果這樣吃，不用擔心會生病~
- 麻辣羊肉火鍋怎么做 還是辣的火鍋好吃
- 驚！原來她才是韓國最有錢的愛豆？